Спринт – это динамичная, активная и очень короткая на бегу тренировка, к которой нужно готовиться заранее. Подготовку можно начать с разминки и небольшой пробежки на месте. Это позволяет разогреть все мышцы и подготовить организм к предстоящей нагрузке. А если через день бегать спринты, то полученные навыки можно будет немедленно использовать. Бегать можно в любое время суток, однако интенсивность тренировки будет несколько разной. Лучшее время для занятий – с 8 до 12 часов. После 17:00 лучше не тренироваться, поскольку наступает вечерняя усталость и расслабление...

Трибьют (tribute)  – это дань уважения, признак почтения или восхищения, награда в честь достижений человека. Происхождение слова, термина. Слово Трибьют происходит от латинского «Tributum», что дословно означает – вклад или дань. В древности данное слово применялось в качестве обозначения передачи определенного подношения слабого государства более сильному.  Это был своего рода знак уважения, преданности или верности. Трибьют в современном понимании. Сейчас данный термин, чаще всего употребляется относительно каких либо творческих личностей...