Самые частые травмы при катании — повреждения локтей и запястий при падении на вытянутую руку или локоть; травмы коленного сустава при падении на колени. Для защиты от этих травм необходимо использовать специальную экипировку. Как научиться кататься на роликах, читайте в другой статье. Защитная экипировка Все райдеры — начинающие и профессионалы, роллеры и скейтеры — обязательно должны носить защитную экипировку. Самые частые травмы при катании — повреждения локтей и запястий при падении на вытянутую руку или локоть; травмы коленного сустава при падении на колени...

Падения при катании на роликах частый спутник новичков. Прочитав эту статью, вы перестанете часто падать и добиться этого очень просто. Сегодняшняя статья будет посвящена одному из самых «больных» вопросов катания на роликах. Это травмы, первая помощь после травмы и способы их избежать. Данная статья не является медицинской, все советы по лечению травм являются частными случаями из моего личного опыта. В случае получения травмы лучше обратиться за медицинской помощью к специалистам. Чтобы научиться кататься на роликах, придётся набить немало шишек...