Вопрос в редакцию: Начала питаться правильно. Кушаю много овощных салатов, утром овсяную кашу. Кишечник начал работать, как часы. НО!!!! Заметила, что от овощей или каши началось вздутие живота. Такое может быть? И как с этим бороться? Не хочется все бросать, потому что сегодня весы показали отвес в 1,6 килограмма. Спасибо. Ответ: Вы – не первый человек, кто жалуется на вздутие живота после употребления сырых овощей, фруктов, каши или, например, отрубей. Все эти продукты объединяет одно: они богаты клетчаткой, т...

Всем нам с детства твердили, что овсянка — один из лучших завтраков для нашего организма, но у каждой медали есть две стороны. Хорошо известны полезные свойства овсянки, однако давайте рассмотрим и обратную сторону этого продукта. Это позволит нам сбалансировать свой рацион питания и не отдавать предпочтение употреблению большого количества этой крупы, рассказала «Секрету фирмы» доктор медицинских наук, профессор, медицинский директор сети клиник Medical On Group Светлана Каневская. Вред овсяной...