Многие мои тревожные клиенты жалуются, что годами не могут сделать полный вдох, как будто что то мешает. А во время приступа сильной тревоги и паники еще и начинают словно задыхаться. Если вы задыхаетесь, не можете вдохнуть - обратитесь за медицинской и психологической помощью. Не занимайтесь самолечением. В статье расскажу историю, которая показывает парадоксальный способ убрать блок в груди и вдохнуть полной грудью. А заодно и сделать важный шаг к преодолению тревоги. Несколько лет назад ко мне обратилась молодая женщина, которая уже несколько лет не могла сделать полный вдох...

Представьте, что ваша жизнь — это бесконечная череда незаконченных дел, незавершенных ремонтов, незаконченных рабочих задач, одиноко лежит, заброшенная карта в спорт зал (в который вы сходили 3 раза) и тот самый "ваш проект", до сих пор существует, только в виде идеи. Знакомая картина? Добро пожаловать в клуб вечных начинателей, где девиз "Завтра доделаю" висит на почетном месте, а список незавершенных дел растет быстрее, чем очередь за новым айфоном. Почему так происходит ? Детство... куда без него...