Причин у постоянного ощущения слабости очень много. Это может быть симптомом заболевания или сбоя в организме. Однако чаще такое явление зависит от образа жизни. Что нужно изменить, чтобы вернуть энергию? Низкое давление После сна или долгого периода низкой активности у всех людей снижается давление. Чтобы наш организм качал кровь ритмичнее, тело должно двигаться. При пониженном давлении возникает слабость, головокружение и даже тошнота. Чтобы поднять давление, достаточно активно подвигаться. Поэтому утренняя зарядка, пробежка, прогулка — это отличный вариант...

Часто слышу от своих пожилых пациентов, которые приходят на прием: «Мне трудно вставать и ходить. Я часто чувствую слабость, упадок сил. Но я знаю, что я старею, и мне просто с этим надо жить». У нас почему-то широко распространено ошибочное мнение, что слабость, упадок сил, головокружение – это неизбежные попутчики нормального старения. Но это неправильно. Оглянитесь вокруг - многие пожилые люди энергичны и сохраняют хорошее здоровье в течение длительного времени. Мой опыт говорит о том, что слабость...