Локальное жиросжигание жира невозможно, тем не менее в наших силах изменить объемы своих ног и ягодиц! Мы можем снизить общую жировую прослойку, а также уменьшить мышечную массу ног (это крайняя мера). Огромные бедра и чрезмерно массивные ягодичные восхищают некоторых людей, но далеко не все придерживаются аналогичного мнения. Кому-то и вовсе хочется обладать тоненькими или хотя бы в меру округлыми ножками. Решать проблему нужно комплексно, диета и тренировки должны быть индивидуально подстроены под конкретную ситуацию, поскольку не существует универсального рецепта "для всех"...

Полное руководство по фигуре «песочные часы» и улучшению соотношения талии и бедер. Если вы обладаете вниманием, то уже знаете, что широкие бедра в тренде. Можно с уверенностью сказать, что звезды реалити-шоу, такие как Ким Кардашьян, поп-звезды, такие как Джей Ло и Ники Минаж, модели Instagram, такие как Ана Чери, и мегазвезды кино, такие как Сальма Хайек, являются главными героями этой тенденции. Глядя на этих королев красоты и их идеально точеные ягодицы, девушки могут застенчиво завидовать. Это...