Поэты и ученые еще со времен Платона пытались разгадать загадку женской сексуальности. В некоторой степени с задачей справились основоположники такого направления в психологической науке, как психоанализ. Они и ввели понятие «женское либидо». Что это за слово такое – «либидо»? В переводе с латыни libido – это «желание», «похоть», «страсти» (мн. ч.), «тяга к удовольствию». Сегодня оно лишено негативного смысла. Либидо – это вовсе не то же самое что похоть (грубая чувственная страсть) или разврат (половая распущенность)...

Снижение либидо — распространенная проблема, которая затрагивает как женщин, так и мужчин. Его причины могут быть физиологическими, психологическими или социальными. С точки зрения доказательной медицины, подход к восстановлению сексуального желания должен быть комплексным. Ниже — 11 научно обоснованных рекомендаций, которые помогут повысить либидо. Физические упражнения улучшают кровообращение, повышают уровень эндорфинов и тестостерона, что напрямую влияет на сексуальное желание. Исследования показывают, что аэробные нагрузки (бег, плавание, танцы) улучшают сексуальную функцию у женщин...