Тревожность - это склонность испытывать повышенное опасение и беспокойство по поводу будущего. В каких-то ситуациях тревога оправдана, полезна, так как она мобилизует человека, помогает избежать опасных ситуаций или решить проблему. Но бывает и так, что тревога сопровождает нас во всех жизненных ситуациях и в этом случае речь идет от повышенной тревожности человека. Тревожность бывает ситуативная и личностная. Если какая-то сложная ситуация в жизни выводит человека из состояния равновесия, и он испытывает дискомфорт, беспокойство, то это ситуативная тревожность...

О тревожности. Говоря простыми словами, тревожность - это состояние, при котором мы испытываем сильное беспокойство, даже по малому поводу, а зачастую и вовсе без него. Тревожность мешает вести привычный образ жизни, заниматься любимым делом и влияет на взаимоотношения с близкими людьми. В теле тревожность часто проявляется учащенным сердцебиением, потоотделением, мышечным напряжением, спазмами в области живота и другими симптомами, в зависимости от физиологических особенностей организма. Все эти...