Последнее, что необходимо запомнить , потому что это так абсолютно важно. Я не могу быть прощён за то , что забыл это : — живите внимательно. Что бы вы ни делали — ходите , сидите , едите. Или , если вы вообще ни чего не делаете - просто дышите, отдыхаете, расслабляетесь на природе - ни когда не забывайте , что вы - наблюдатель . Вы будете забывать это снова и снова. Вы будете вовлекаться в какие-то мысли, чувства, эмоции, настроения - все будет отвлекать вас от наблюдателя. Вспоминайте и возвращайтесь назад в ваш центр наблюдения...

В тот вечер Наталья накрывала на стол, когда Илья решил пошутить. Жених подошел сзади, взял у нее из рук тарелку с нарезкой и громко, чтобы слышали все, кто уже сидел в гостиной, произнес: — Милая, ты уверена, что это можно есть? А то у тебя с выбором продуктов вечно проблемы. Помнишь, в прошлом месяце ты купила тот ужасный сыр? Из-за него нам всем пришлось долго сидеть в туалете. Две подруги Натальи, приехавшие на выходные, замерли. Ее сестра Катя перестала резать хлеб. Женщина медленно повернулась и посмотрела на Илью...