Можно съесть кусок пирога (500 гр.) и такой же по объёму кусок куриного филе (200 гр.) и насытиться при этом примерно одинаково. Но количество съеденных калорий при этом в первом случае гораздо больше, чем во втором...

Всем привет! Продолжаю серию практикумов чистого питания - сегодня поговорим о том, как продолжать двигаться к своим целям вне дома, где нет привычной кухни и подходящего ассортимента продуктов. На завтра (10.08) у нас остаются альтернативные десерты, а послезавтра (11.08) обсудим полезные заготовки на зиму. Как вам план? Саму затянула интерактивная тематика, очень интересно читать комментарии. Думала, меня трудно чем-либо удивить, но идеи у наших читателей классные - одна оригинальнее другой...