Редукция диссонанса В психологии есть понятие редукция диссонанса. Если просто, когда мы уже сделали выбор, он начинает казаться нам более правильным, чем раньше, а отвергнутые возможности мы начинаем обесценивать.С одной стороны, это хороший защитный механизм, который борется с тревогой неопределённости. Не знаешь, согласиться ли на встречу с друзьями? Купить ли новую куртку? Сказать ли о своих чувствах? Пробуй! И независимо от результата мозг поддержит мысль, что ты поступил правильно.С другой стороны, редукция диссонанса может оправдывать и откровенно плохой опыт, вгоняя нас в депрессию. Если меня обманули, я буду думать, что по-другому быть и не могло, ведь я неудачник. Если бросили, это знак, что я никогда и не заслуживал любви.Направление редукции зависит от самооценки. От крепости убеждения, что без опыта ты ничему не научишься. Положительная редукция убеждает: «;Любой опыт учит меня, как поступать эффективнее»;. Отрицательная редукция настаивает: «;Любой опыт учит меня, что лучшего я не достоин»;.В итоге, отношение к себе и миру определяет не сам опыт, а выводы, которые мы из него делаем. Поэтому стоит почаще спрашивать себя: «;А какие выводы делаю я и почему?»;.