Остановка мысли (стоп техника) Метод поведенческой психотерапии, предназначенный для устранения навязчивых или вызывающих тревогу мыслей. Этот метод является относительно быстрым и лёгким для освоения. Овладение методом обычно требует от одного до семи дней. Предпосылкой к применению метода является...

Часто же происходит следующее: вы живете с человеком и видите, как отношения ухудшаются, но все представляете как одним прекрасным утром ваш партнер проснется и с этого момента отношения вдруг станут другими. Спросите себя, а с чего вдруг резко вырастет потребность в близости с вами, если все что вы делаете, является повторением одного и того же шаблона, который нередко связан с вашими чрезмерными вложениями и давлением. Именно поэтому мы и рассматриваем тему дистанции в отношениях. Если развития...