Справимся с неврозом

Состою в чате людей, страдающих неврозом и вижу, что почти каждого невротика беспокоит каждодневный быстрый пульс (выше 100 ударов в минуту). Многие помешаны на его измерении с помощью специальных фитнес-браслетов и часов. Давайте разберёмся, что происходит с нашим организмом при тревожном расстройстве и почему пульс может доходить до больших величин и держаться таким целый день. Но перед этим хочу начать с небольшой своей истории. Долгие годы я ходила с ощущением частого сердцебиения каждый день...

Всем привет! Долгие годы я страдала от панических атак и наконец-то смогла от них избавиться. Они присутствовали в моей жизни постоянно, по несколько приступов в день. Порою даже ночью не могла отдохнуть спокойно, просыпаясь ни с того ни с сего в холодном поту и с бешеным пульсом. Кто испытал на себе, знает не понаслышке что это такое. В такие моменты страх смерти невыносим, порою хотелось действительно умереть, лишь бы всё это скорее закончилось. Мои 7 лет жизни ушли безвозвратно на борьбу с паникой, симптомами ВСД и тревогой...

Каждый человек, страдающий неврозом, неоднократно задумывался: "а нужен ли конкретно в моём случае психотерапевт?" Ведь многие считают, что прохождение психотерапии - это пустая трата времени и средств, и помочь могут лишь препараты. В статье поделюсь личным опытом посещения психотерапевтов и отвечу на вопросы, интересующие подавляющее большинство невротиков: а есть ли толк и смысл обращаться за помощью к специалисту и как понять, что в моём случае это действительно необходимо? Познакомившись...

Когда-то напрямую столкнувшись с диагнозом "генерализованное тревожное расстройство", я не могла понять, как справиться с данным недугом, который каждый день в виде всепоглощающей тревоги высасывал из меня всю энергию и силы. Зато теперь, пройдя достаточно длительный путь к освобождению от оков невроза, у меня есть чем поделиться с Вами! Буду рада, если смогу помочь! Немного моей личной истории... Три года назад на приёме у частного психотерапевта мне поставили диагноз генерализованного тревожного расстройства (ГТР)...

"Достигнуть дна в неврозе" - всегда думала, что эта фраза о человеке, который каждый день живёт в мучительных симптомах тревожного расстройства, но я ошибалась... Друзья, всем привет! На днях со мной произошла очень интересная поучительная история, благодаря которой произошло озарение. Совсем недавно считала, что избавившись от каждодневной тревоги, бессонницы, я победила невроз, но не тут-то было. Моя борьба с неврозом длилась больше года. Как я думала, что потихоньку от откатов к победам приду к заветной своей цели - к полному исцелению от тревожного расстройства...

Приветствую вас, друзья! Хочется рассказать о практике, которая перевернула всю мою жизнь. Благодаря ей я смогла избавиться от каждодневной мучительной тревоги, проблем со сном и обрести жизнь, полную красок и радости. Большинство людей проживают свою жизнь в автоматических реакциях. Будто нами движут какие-то невидимые силы. Ощущение, что страхи и тревога появляются сами по себе, а мы всё время пребываем в своей голове, не замечая того, что происходит вокруг. Часто всё раздражает, и нет сил на работу, рутинные домашние дела и общение с близкими людьми...

Всем привет! Хочется поделиться с Вами личной историей лечения тревожного расстройства антидепрессантами. Расскажу про заход на них, побочные эффекты в момент приёма и о жизни после отмены препаратов. Сильное обострение невроза настигло внезапно меня в 2018 году. Тогда будучи студенткой вуза я не смогла пойти на экзамен. А всё началось с подготовки во время сессии, и по мере приближения экзамена симптоматика только усиливалась с каждым днём. В итоге из-за сильного страха быть опозоренной на самом экзамене, я не смогла и вовсе на него пойти...

Приветствую всех читателей! Сегодня захотелось поделиться личной историей преодоления ипохондрического невроза. Было невероятно трудно, но в итоге у меня получилось! Ипохондрия уже давала о себе знать, когда мне было 14 лет! И проявлялась она одной и той же мыслью, которая периодически посещала мою голову: "а вдруг скоро умру?". Когда данная мысль проскакивала, внутри пробегала небольшая дрожь, но тогда я не загоняла себя в панику или тревогу. Поступив в медицинский вуз и изучая всякие болячки, волей не волей постоянно проецировала на себя разные заболевания...

"Почему у одних получается буквально за несколько месяцев вылечить полностью свой невроз, а другие годами пытаются найти выход, но безуспешно?"- уверена, что подобный вопрос интересует всех моих читателей, находящихся до сих пор в муках невроза. На протяжении длительного времени я тоже задавалась таким вопросом, но наконец-то нашла ответ на него! И с удовольствием поделюсь с Вами открытиями по этому поводу! Год с небольшим прошло с тех пор, как я встала на путь самопознания и освобождения от тревожного расстройства...

Знакомо ли Вам состояние, когда ни на что нет сил, что даже встать с кровати крайне трудно? Решение есть! Как врач-терапевт по образованию и невротик, который сам непосредственно столкнулся с этим, я Вам расскажу о взаимосвязи анемии и невроза. Также разберём, как выявить дефицит железа и обсудим что делать, если он у Вас есть. В конце статьи поделюсь личной историей переживания симптомов при анемии в тревожном расстройстве. Существует очень много разновидностей анемий, но в этой статье я хочу разобрать наиболее часто встречающуюся - железодефицитную анемию...

Пропили курс антидепрессанта, а все проявления невроза вернулись в скором времени? Давайте разберёмся, почему так происходит. Периодически пролистывая чаты, где состоят люди с тревожными расстройствами, постоянно вижу бесконечное обсуждение симптомов и психотропных препаратов. По своему большому стажу невроза и опыту приёма антидепрессантов могу сказать, что препараты в перспективе вообще не работают, они лишь на время заглушают внутреннюю, душевную боль, меняя химию в мозге. Давайте посмотрим...

Доброго времени суток! Считаю важным затронуть такую тему как откат. Ведь каждому, кто пытается выбраться из невроза, знакомо это не понаслышке. Особенно после того, как пропили курс антидепрессантов, а всё возвращается на круги своя, будто и не было никакого медикаментозного лечения. У меня было множество откатов, как после медикаментозного лечения, так и во время прохождения психотерапии. Всю свою прошлую жизнь я всегда уповала на волшебную таблетку. Думала, что вот пропью курс антидепрессанта, и все мучительные проявления невроза сами растворятся...