Справимся с неврозом

Состою в чате людей, страдающих неврозом и вижу, что почти каждого невротика беспокоит каждодневный быстрый пульс (выше 100 ударов в минуту). Многие помешаны на его измерении с помощью специальных фитнес-браслетов и часов. Давайте разберёмся, что происходит с нашим организмом при тревожном расстройстве и почему пульс может доходить до больших величин и держаться таким целый день. Но перед этим хочу начать с небольшой своей истории. Долгие годы я ходила с ощущением частого сердцебиения каждый день...

Всем привет! Долгие годы я страдала от панических атак и наконец-то смогла от них избавиться. Они присутствовали в моей жизни постоянно, по несколько приступов в день. Порою даже ночью не могла отдохнуть спокойно, просыпаясь ни с того ни с сего в холодном поту и с бешеным пульсом. Кто испытал на себе, знает не понаслышке что это такое. В такие моменты страх смерти невыносим, порою хотелось действительно умереть, лишь бы всё это скорее закончилось. Мои 7 лет жизни ушли безвозвратно на борьбу с паникой, симптомами ВСД и тревогой...

Каждый человек, страдающий неврозом, неоднократно задумывался: "а нужен ли конкретно в моём случае психотерапевт?" Ведь многие считают, что прохождение психотерапии - это пустая трата времени и средств, и помочь могут лишь препараты. В статье поделюсь личным опытом посещения психотерапевтов и отвечу на вопросы, интересующие подавляющее большинство невротиков: а есть ли толк и смысл обращаться за помощью к специалисту и как понять, что в моём случае это действительно необходимо? Познакомившись...

Когда-то напрямую столкнувшись с диагнозом "генерализованное тревожное расстройство", я не могла понять, как справиться с данным недугом, который каждый день в виде всепоглощающей тревоги высасывал из меня всю энергию и силы. Зато теперь, пройдя достаточно длительный путь к освобождению от оков невроза, у меня есть чем поделиться с Вами! Буду рада, если смогу помочь! Немного моей личной истории... Три года назад на приёме у частного психотерапевта мне поставили диагноз генерализованного тревожного расстройства (ГТР)...

"Достигнуть дна в неврозе" - всегда думала, что эта фраза о человеке, который каждый день живёт в мучительных симптомах тревожного расстройства, но я ошибалась... Друзья, всем привет! На днях со мной произошла очень интересная поучительная история, благодаря которой произошло озарение. Совсем недавно считала, что избавившись от каждодневной тревоги, бессонницы, я победила невроз, но не тут-то было. Моя борьба с неврозом длилась больше года. Как я думала, что потихоньку от откатов к победам приду к заветной своей цели - к полному исцелению от тревожного расстройства...