Практика, исцелившая меня от тревоги и бессонницы за 20 минут в день
Приветствую вас, друзья! Хочется рассказать о практике, которая перевернула всю мою жизнь. Благодаря ей я смогла избавиться от каждодневной мучительной тревоги, проблем со сном и обрести жизнь, полную красок и радости. Большинство людей проживают свою жизнь в автоматических реакциях. Будто нами движут какие-то невидимые силы. Ощущение, что страхи и тревога появляются сами по себе, а мы всё время пребываем в своей голове, не замечая того, что происходит вокруг. Часто всё раздражает, и нет сил на работу, рутинные домашние дела и общение с близкими людьми...