Александра | Клинический психолог | Выгорание, стресс, мотивация

Я зажралась или мне пора увольняться?» 📎Разбираемся. Первое, что лично мне бросается в глаза - «я зажралась». Это не просто для связки слов, за этим обычно стоят фразы вроде: «Ты тут нос воротишь в своём уютном офисе, всё таки не уголь разгружаешь!» вашего внутреннего критика (обычно мы выясняем на встречах с клиентами, чьим голосом в голове он отзывается? Какая значимая фигура заложила этот фундамент?). 🗿Спойлер: продолжая пример - лично вашему мозгу плевать на страдания других неизвестных вам людей от тяжелого физического труда...

: 🌟В уединении - так как здесь он снимает с себя все показное; 🔥В порыве страсти - ибо тогда забывает он все свои правила; 🌱И в новых обстоятельствах - потому что здесь его покидает сила привычк

помощь, когда ты с чем-то не справляешься в одиночку - это не страшно, не стыдно, а иногда просто необходимо. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

! Для тех, кто стесняется 🥰 По ссылке ниже вы можете задать мне АНОНИМНЫЙ вопрос или написать анонимное сообщение 🙂 Можем их разобрать в формате 🤩вопрос - ответ🤩в канале отдельным постом)) 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Присылаем сюда: t.me/voprosy?start=69wsr2q 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿