Здоровые привычки с ЛЕОВИТ
1653
подписчика
Журнал о здоровом и энергичном образе жизни. Полезные статьи, советы экспертов и исследования. Все о том, как сохранить молодость, поддержать иммунитет, сбросить лишний вес и проживать каждый день полным сил. 💪
Что бы такое съесть, чтобы похудеть? - Суп!
В русской кухне суп - одно из центральных блюд. Пожалуй, ни в одной другой стране мира нет такого разнообразия супов. Борщ, солянка, уха, рассольник, гороховый, грибной... и это только исконно русские виды супов, да и то не все. А сколько еще позаимствовано у соседних народов: харчо, шурпа, лагман, чечевичный и др. Вкусный супчик дарит удовольствие во время еды и обладает большим набором питательных веществ полезных для организма человека. Но нас интересует, позволяют ли супы скинуть лишние килограммы? Можно ли похудеть на супах? Разберемся в этой статье...
Почему при наличии лекарств от гастрита и язвы желудка выздоровление становится проблемой?
ПОЧЕМУ ПРИ НАЛИЧИИ МНОЖЕСТВА ЛЕКАРСТВ ОТ ГАСТРИТА И ЯЗВЫ ЖЕЛУДКА ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ И ДАЖЕ РЕМИССИЯ ЧАСТО СТАНОВЯТСЯ ПРОБЛЕМОЙ? НА ЭТОТ ВОПРОС ОТВЕЧАЕТ НУТРИЦИОЛОГ СВЕТЛАНА СЕРГЕЕВНА ЛАВРЕНКО. К сожалению, благоприятный прогноз, подразумевающий стойкую ремиссию, действительно сбывается только для трети пациентов с этими заболеваниями. Причин тут несколько. Во-первых, быстро растёт устойчивость к антибиотикам бактерии Helicobacter pilori (Хеликобактер), которая вызывает 70–80% гастритов и язв желудка, почти 100% – случаев язв 12-перстной кишки...
Десерты, которые можно приготовить за пару минут, когда гости пришли неожиданно
Гости уже на пороге? Неожиданный приезд? Тревога! Как приготовить угощение за пару минут? Надо срочно придумать какое-то угощение, а времени нет даже в магазин сбегать. Конечно, гости все понимают и, и вроде бы, ни на что не рассчитывают. Но мы то с вами не можем просто так поить их пустым чаем. На кону репутация хорошей хозяйки. Надо сотворить чудо. Выйти из затруднительной ситуации триумфатором. И приготовить из ничего буквально за пару минут не только вкусные, но еще и полезные десерты. Как же это сделать? Читайте внимательно эту статью...
Лекартсвенные травы при гастрите. Зверобой.
Гастритом болеет практически каждый второй. И для профилактики этого заболевания с древнейших времен люди использовали полезные свойства некоторых трав и растений. Важно понимать, что для нормализации работы желудка нужен комплексный подход, т.е. сбор сразу нескольких трав, т.к. каждое их растений обладает своими свойствами и максимального эффекта мы можем достичь если сумеем грамотно их сочетать. Так как в большинстве случаев, гастрит вызывается бактериями Хеликобактер пилори, в первую очередь важны растения, оказывающие антимикробное действие...
Похудеть на рисе. Вкусно и просто
Многие слышали о том, что существуют рисовые диеты для похудения. Одни говорят, что диеты на рисе одни из самых эффективных. Якобы, они позволяют сбросить до 10 лишних килограммов за неделю. Другие утверждают, что рис обладает не только пользой, но и при неправильном употреблении может нанести вред здоровью. Давайте разбираться. Как правильно похудеть на рисе? Сделать это легко, вкусно и без какого-либо вреда для здоровья. Сразу скажем, необходимо помнить о том, что прежде, чем пробовать какую-либо диету, следует обязательно проконсультироваться с врачом...
Легко ли похудеть, когда вам за 50? Да! Рассказываем как это сделать.
Ставим перед собой задачу похудеть на столько килограммов, насколько вы считаете реальным без изнурения и слишком высокой нагрузки на свой организм. Не забываем, нам уже не 25, а немного больше. Значит и цели ставим перед собой реалистичные. В реалистичные сроки. Например, пару киллограммчиков за неделю. Это позволит вам избежать шоковых ударов и поддерживать сбалансированный образ жизни. И это, конечно, важный психологический ход. Вы требуете от себя слишком многого, а когда достигнете результата (а вы его точно достигнете), поздравите себя с достижением...
Как лечить гастрит экономно
Лечение гастрита часто подразумевает использование медикаментов, и большинство из них стоят очень и очень немалых денег. Цены кусаются и заметно бьют по семейному бюджету. Но существуют и природные средства, помогающие облегчить состояние и вполне доступны по цене. В этой статье мы рассмотрим, как можно не только облегчить симптомы гастрита, но и сэкономить. Гастрит может быть острым или хроническим. Острый гастрит проявляется внезапно и может быть вызван различными факторами, включая неправильное питание, стресс или употребление алкоголя...
Как есть сладкое и худеть?
Сладости – это радость, которую любит большинство из нас. Убирая из рациона десерты и лакомства, мы нередко теряем вкус жизни. Жить становится не так сладко. В прямом и переносном смысле. Но возможно ли худеть, не отказываясь от сладкого? Можно! Давайте разберёмся, как правильно встроить любимые лакомства в свой рацион, не набирая лишние килограммы. Существуют сладости, которые не нанесут вреда вашей фигуре. В качестве альтернативы стандартным конфетам или тортикам выбирайте их более здоровые заменители...
Как похудеть после новогодних праздников? Вкусное и полезное руководство
Новый год – время веселья и застолий. Однако после всех этих угощений многие из нас сталкиваются с нежелательными лишними килограммами. Если вы задали себе вопрос: "Как же вернуть своё прежнее тело?", то вы попали по адресу. В этой статье мы подробно расскажем о том, как безопасно и эффективно похудеть после новогодних праздников, и дадим множество полезных советов, которые помогут вам в этом непростом деле. Снижение веса – это не только физический, но и психологический процесс. После праздников...
ЛЕОВИТ откроет новый завод
Компания ЛЕОВИТ откроет в следующем году завод по производству лечебного питания в Рязанской области. Новость об этом опубликовал ряд российских СМИ: журналы Russian Business Guide и Здоровье, газеты АиФ, Медвестник и Областная Рязанская Газета, новостные ленты 7info, Fine-news и др. Также об этом сообщили в новостных выпусках крупных федеральных радиостанций.
Новый завод ЛЕОВИТ будет оснащен современным оборудованием и технической базой для производства инновационных форм лечебного энтерального питания...
Хронический панкреатит - как уменьшить боль и тяжесть обострений?
Среди недугов желудочно-кишечного тракта воспаление поджелудочной железы хронический панкреатит (ХП) занимает третье место по распространенности после аппендицита и холецистита. Если болезнь лечить неграмотно или не лечить вообще, ее обострения станут все более частыми и тяжелыми, пока одно из них не приведет к смертельно опасному осложнению – некрозу железы. Однако если соблюдать правила здорового питания, тщательно принимать все лекарства, назначаемые врачом, и использовать специализированные...
Как защитить себя от COVID - советы итальянцев
Вирус COVID-19 - опасное заболевание, которое в 15% случаев протекает в тяжёлой форме с необходимостью применения кислородной терапии, в 5% - состояние больных критическое. Наиболее частым осложнением заболевания является вирусная пневмония. Высокая смертность от заболевания может объясняться тем, что оно может поражать разные органы, включая лёгкие, сердце, почки и печень, по этой же причине может оказаться неэффективным лечение. Вакцинация продолжает оставаться самым надежным способом защиты от вируса COVID-19...