Здоровые привычки с ЛЕОВИТ

Схематично основные эффекты витамина РР (ниацина) можно представить следующим образом: В крупном 16-летнем исследовании (n = 82 091, 1999–2014 гг.)  было доказано, что потребление ниацина с пищей в дозах, соответствующих физиологической норме витамина, было связано с более низкой смертностью у онкологических пациентов по сравнению с другой группой онкобольных участников исследования, где потребление ниацина было ниже нормы. Примечательно, что назначение биологически активных добавок с ниацином улучшало...

Цинк относится к эссенциальным, или жизненно необходимым, микроэлементам. Физиологическая потребность в цинке для взрослых – 12 мг/сут. Роль цинка в жизнедеятельности организма обусловлена прежде всего тем, что он входит в состав более 200 металлоферментов, участвующих в самых разных метаболических процессах. Но, кроме этого, цинк обладает широким спектром и собственных терапевтических эффектов, и среди них – противоопухолевых. Подробнее об этом – в нашем материале. Цинк обнаружен во всех органах человека, где его содержание колеблется в широких пределах...

Состояние весеннего гиповитаминоза, которое проявляется  упадком  сил, снижением иммунитета и общим недомоганием, знакомо многим.  Но что выбрать, когда организм так остро нуждается в пополнении витаминов и минералов, – витаминные таблетки или дары природы? Давайте разберемся. Натуральные продукты содержат не только отдельные витамины и минералы, но и целый комплекс таких молекул, которые работают в тесной связке и единой командой, усиливая действие друг друга. Например, витамин С, содержащийся в цитрусовых, улучшает усвоение железа из растительных источников...

Конечно же, каждой из нас хочется быть красивой и неотразимой! Как в той самой сказке: «Свет мой, зеркальце, скажи, да всю правду доложи! Я ль на свете всех милее…» – и далее по тексту. Но то в сказке, а как в настоящей жизни? Отражение в зеркале зачастую говорит само за себя: кожа какая-то тусклая и безжизненная. Но почему? Причин может быть много: Сбалансированное полноценное питание – это обязательное условие сохранения красоты и здоровья кожи. Не случайно в последнее время широкое распространение получила нутрикосметика...

Бессмертник (HELICHRYSUM ARENARIUM (L.) MOENCH.) – это распространенное и востребованное в официальной и народной медицине травянистое лекарственное растение. В медицине используются его соцветия. Многочисленные целебные свойства бессмертника хорошо изучены, доказана высокая эффективность и безопасность растения. Бессмертник включен в Государственную фармакопею РФ (XIV издание). Подробнее о лекарственных свойствах бессмертника,  и в том числе противоопухолевых, – в нашем материале. Бессмертник содержит...

Небольшая проблема: молния на юбке на застегивается, а любимые брюки наотрез отказываются надеваться. Складки на талии и «ушки» на бедрах – это все то, от чего так хочется избавиться, чтобы снова носить любимые вещи. Что же делать? Неужели снова придется отказываться от еды, чтобы похудеть? От одной этой мысли становится не по себе. Давайте разберемся, почему жесткие ограничения в питании – это плохой выбор для снижения веса, и к чему приводит «стратегия сжатой пружины». Для начала необходимо понять,...

В комплексном лечении онкологических больных все шире применяются продукты так называемого специализированного белкового лечебного питания (ПСБП). Речь идет о сухих или жидких смесях с повышенным содержанием энергии и белка, сбалансированных по количеству жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. На фармрынке сейчас представлены десятки ПСБП. Популярность таких продуктов среди врачей и пациентов быстро растет потому, что становится все надежнее и убедительнее доказательная база их эффективности и создаются все более совершенные продукты...

Казалось бы, самая очевидная причина избыточной массы тела и ожирения – это увеличение потребления калорий и снижение физической активности. Однако, все больше специалистов, изучающих данную проблему, начинают говорить о роли токсических веществ (ксенобиотиков) в развитии ожижения. В течение жизни в организм человека поступает огромное количество токсических веществ: из воды, пищи, воздуха, косметики, лекарств и др. Попадая в организм, эти вещества, говоря простым языком, «идут на склад» (депонируются)...

Опухоли молочной железы – самая распространенная после рака легкого группа злокачественных новообразований.  В 2020 году в мире диагностировали более 2,26 млн случаев болезни, а в России – 65,4 тыс. (12% в структуре опухолевой заболеваемости в нашей стране). В том же году в мире по причине этой болезни умерли 685 тыс. женщин, в России – 64,9 тыс. В 2020-х годах в развитых странах этим раком заболеет примерно каждая 2–5-я из 100 женщин, но с каждым годом растет число тех из них, которых врачи смогут спасти...

Почему не получается похудеть, я же пью кофе на растительном «молоке», завтракаю полезными безглютеновыми хлопьями и не пью никакой «вредной» газировки, а только сок. Почему же вес не хочет уходить?! К сожалению, «не все то золото, что блестит». И маркетинговые обещания достаточно часто имеют мало общего с реальностью, в особенности, когда речь идет о похудении. Человеку свойственно верить в … красивую сказку. Например, в суперфуды, которые обладают магической силой убирать аппетит, «избавлять от шлаков» и лечить от всех болезней...

Инфекции мочеполовой системы (ИМС) - почему с такими недугами не всегда просто справиться и как решить проблему? Каждая женщина хочет выглядеть привлекательно, правда иногда ценой собственного здоровья. Самая распространенная ситуация, когда с первыми теплыми деньками долой шуба и пуховик, привет легкие и яркие одежды! В результате – переохлаждение и ослабление иммунитета, которое повышает риск развития ИМП. Ослабленный иммунитет после зимы. Длительный недостаток солнечного света и витаминов, стрессы, связанные с резкими перепадами погоды, простуды – все это ослабляет иммунную защиту...

Эссенциальный водорастворимый витамин B12 необходим для кроветворения, функционирования нервной системы, сохранения целостности слизистой оболочки ЖКТ, регуляции важнейших процессов метаболизма. Витамин В12 участвует в окислительно-восстановительных реакциях цикла Кребса, синтезе нуклеиновых кислот, холина и нейротрансмиттеров. Уникальные противоопухолевые эффекты витамина В12 нашли широкое применение в адъювантной терапии нескольких видов рака. Подробнее об этом – в нашем материале. Витамин В12 относится к группе кобаламинов – веществ, содержащих в своей структуре кобальт...