Вы проходили марафон - первый шаг к плоскому животу. Поделитесь впечатлениями и результатами.
Опрос
8 месяцев назад
Студия йоги Ленивая Кошка
434
подписчика
Упражнения и комплексы для поддержания своего тела в рабочем состоянии. Йога, элементы цигун и единоборств, дыхательные и релакс практики.…
Приветствую вас на своём канале. И приглашаю поучаствовать в мини-марафоне. Марафон про мышцы КОРа. Именно они помогают решить проблемы с животом и поясницей. Предлагаю поработать в течение месяца и посмотреть на результат. На самом деле марафон уже прошёл в апреле. Но записи остались. Просто они переехали в закрытую группу ВКонтакте и будут доступны с 09 июня по подписке. Группа платная. Условия и цена по ссылке. vk.com/...376 Подписка включает и обратную связь на период подписки, ответы на возникающие вопросы. Заниматься можно каждый день. Но, если вы чувствуете, что нагрузка для вас велика - делайте перерывы. Однако, три тренировки в неделю лучше сделать - результат будет заметнее. #йога#фитнес#студияйогилениваякошка#плоскийживот#здороваяпоясница#марафон
БАНДХИ. Что это? Эзотерика или физиология? Физическое тело или энергия Вселенной?
Выдержки из книги: «Мула - Бандха. Ключ к мастерству» Свами Сатьянанда Сарасвати Наше тело—это сложная, высокоорганизованная система, состоящая из различных энергетических потоков. Эти потоки представляют собой разновидности единой, фундаментальной энергии — праны. Их отзвук можно обнаружить и в физическом мире, но основная их среда — энергетические системы на праническом уровне. Когда кундалини-шакти пробуждается ото сна, ее могучий поток расширяет сознание человека. И тогда человек может полностью раскрыть свой внутренний потенциал и вознестись над миром рождений и смертей...
Немного анатомии. Нервная клетка.
В предыдущих публикациях рубрики Анатомия мы разобрали общее строение клетки.
Теперь посмотрим более конкретно. Какие бывают клетки, какие ткани и органы они образуют и каковы их функции. Что общего и в чём уникальность различных видов клеток.
Начнём с нервной клетки (НК) и с нервной системы (НС). В организме всё связано со всем. Все системы главные. Но, нервная система всё-таки главней. Она управляет остальными, хотя они в ответ тоже влияют на деятельность НС.
Нервная Система – это сбор, передача, обработка информации и запуск ответной реакции...