Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 дня назад
 • Вы подписаны

Как внедрить экологические привычки в жизнь?

20 сентября — Всемирный день чистоты. Как забота о планете помогает заботиться о себе Ежегодно 20 сентября отмечается Всемирный день чистоты — день, когда миллионы людей по всему миру выходят на уборку улиц, парков и пляжей. Но забота об экологии — это не только субботники. Это ещё и наши повседневные привычки, которые напрямую влияют на здоровье. Рассказываем, как внедрить экопривычки в жизнь — без надрыва и с пользой для себя. Большая часть нашего мусора — одноразовые вещи, а их производство и переработка требуют затрат ценных ресурсов...

5 дней назад
 • Вы подписаны

Перекусы в школе: что положить в рюкзак, чтобы ребёнок был сыт и здоров

С началом учебного года перед каждым родителем встаёт вопрос: чем накормить ребёнка, чтобы он не остался голодным и при этом получил пользу, а не просто «закинулся» быстрыми углеводами. От того, что ест школьник в течение дня, напрямую зависит его концентрация, настроение и успеваемость. Давайте разбираться, как собрать идеальный перекус, который будет и полезным, и вкусным. Идеальный вариант для школьного перекуса — это сочетание сложных углеводов, белка и полезных жиров. Такая комбинация помогает...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Лишний вес у детей: почему появляется и как помочь без диет и запретов

Проблема детского ожирения в России с каждым годом становится всё более заметной. Врачи бьют тревогу: всё больше детей сталкиваются с избыточным весом, и это уже не просто «детская пухлость», а реальный медицинский диагноз, который тянет за собой ряд осложнений. Но как вовремя заметить проблему и что делать, чтобы ребёнок рос здоровым? Разбираемся вместе. Многие дети выглядят пухленькими — наличие щёчек и складок на теле для большинства из них естественно. Но такие факторы малоподвижность, быстрая...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Общие рекомендации перед началом первой помощи

12 сентября — Всемирный день первой помощи. Существует такой праздник, и он посвящён важнейшему навыку — умению прийти на помощь в экстренной ситуации. В этот день мы хотим немного рассказать вам о том, как не растеряться, если кому-то рядом стало плохо, и что важно знать каждому. Давайте честно признаем: когда мы видим человека, которому внезапно стало плохо, у нас внутри всё сжимается. Мы начинаем паниковать, судорожно вспоминать, что делать. В голове — каша из мыслей, и при этом ни одной дельной...

3 недели назад
 • Вы подписаны

День военного медика в России

28 августа в России отмечается День военного медика — праздник людей, которые выбрали медицину там, где она особенно нужна: на передовой, в госпиталях, в полевых условиях. С праздником, коллеги! Сегодня мы говорим спасибо всем, кто выбрал эту нелёгкую, но такую важную профессию. Военным врачам, фельдшерам, медсёстрам, санитарам, спасибо за ваш труд, мужество и преданность делу! Желаем вам крепкого здоровья, мирного неба, благодарных пациентов и сил для вашей важной миссии. Именно 28 августа 1805...