Государственная аптечная сеть "Кубаньфармация"

Дорогие родители! Мы знаем, как порой сложно определиться, куда отдать малыша, чтобы он развивался интересно и с пользой. В современном мире выбор кружков огромен: рисование, музыка, спорт, робототехника… А как понять, что именно подойдет вашему ребенку? А еще есть опасение: а вдруг ребенок потеряет интерес или не сможет адаптироваться к новым условиям? Всё это вызывает стресс и сомнения. Но не переживайте! Есть простые шаги, которые помогут вам сделать правильный выбор и обеспечить малышу развитие в радость...

Алкогольная зависимость — это серьезная проблема для здоровья человека и общества. Многие люди не задумываются о том, насколько вреден алкоголь. Он кажется обычным напитком для праздников, встреч или расслабления. Но на самом деле алкоголь сильно влияет на наш организм и психику. И самое страшное — многие даже не замечают, что у них развивается зависимость. Часто человек продолжает пить, потому что так привык или потому что ему кажется, что он контролирует ситуацию. А на самом деле зависимость развивается...

Начинается новый учебный год, и вместе с ним — новые нагрузки, тесты, контрольные и домашние задания. Но часто именно в этот период дети начинают жаловаться на усталость, забывчивость и снижение концентрации. Всё это — вполне естественная реакция организма на стресс, смену режима и недостаток витаминов. Особенно в осенний период, когда солнца становится меньше, а иммунитет нуждается в поддержке. Недостаток витаминов и минералов негативно сказывается на работе мозга: ухудшается память, снижается концентрация, появляется раздражительность и усталость...

Сегодня — Международный день левшей! А вы знали, что примерно 10% населения мира — левши? Но почему одни люди используют левую руку, а другие — правую? И стоит ли переучивать ребенка, если он левша? Об этом сегодня поговорим подробнее. Интересный факт: ученые до сих пор точно не знают, почему у одних людей доминирует левая рука, а у других — правая. Есть несколько теорий. Одна из них говорит о том, что это связано с особенностями развития мозга. У левшей их левое и правое полушария работают чуть иначе, чем у правшей...

Друзья, задумывались ли вы, насколько важен йод для нашего организма? Этот микроэлемент — настоящий залог хорошего обмена веществ и здоровья щитовидной железы. А ведь многие из нас не замечают первых признаков нехватки йода, а последствия могут быть очень серьезными. Поэтому сегодня расскажем, как избежать дефицита йода и что для этого нужно делать. Йод используется организмом для синтеза гормонов щитовидной железы (тироксина и трийодтиронина) и является структурным элементом этих веществ. Проще говоря, йод — это строительный материал, «кирпичики» для тиреоидных гормонов...

Подростковый возраст — непростой этап не только для самих подростков, но и для их родителей. Это время, когда между взрослыми и детьми часто вырастает стена непонимания, а эмоции накрывают с головой обе стороны. Сегодня в нашей экспертной рубрике - подростковый психолог с более чем 15-летним опытом работы — Красовский Сергей https://dzen.ru/krasovsky_psy. В этой статье мы разберем, как помочь подростку в сложный период взросления и предложим конкретные способы, как справляться с самыми распространёнными переживаниями родителей, сохранив контакт с ребёнком...

Дорогие родители! Сегодня мы хотим поговорить о том, как современные гаджеты — смартфоны, планшеты, компьютеры — влияют на здоровье детей. Мы все знаем, что технологии — это удобно и интересно, но иногда их чрезмерное использование может привести к проблемам, о которых стоит знать заранее. Уже многие из нас замечают, что дети всё больше времени проводят перед экранами: играют в игры, смотрят видео или общаются в соцсетях. Как постоянное сидение перед экраном может влиять на здоровье ребёнка: Детям до 3-х лет не рекомендуется вообще пользоваться гаджетами...

Вы когда-нибудь замечали, как яркое солнце мешает видеть, вызывает усталость или даже головную боль? А знаете ли вы, что постоянное воздействие ультрафиолетовых лучей (УФ-лучей) может нанести серьезный вред вашим глазам? Да-да, именно так! И если вы не заботитесь о защите глаз, рискуете столкнуться с такими проблемами, как катаракта, возрастная дегенерация сетчатки и даже повреждение роговицы. Многие считают, что достаточно просто надеть тёмные очки и всё — проблема решена. Но это далеко не так! Не все солнцезащитные очки одинаково эффективны...

Друзья, кто из нас не сталкивался с неприятной ситуацией — натертая нога, мозоль или болезненные мозоли после долгого дня в новой или неподходящей обуви. Особенно в жаркую погоду или при активных прогулках это превращается в настоящую проблему. А ведь натирающая обувь может не только испортить настроение, но и привести к более серьезным последствиям — деформации ног, воспалениям и даже хроническим болям. Поэтому важно знать, что делать, если обувь натирает. Натирание вызывает появление мозолей, трещин и воспалений...

Лето — время солнца, отпусков и активных прогулок. Но вместе с этим приходит одна из главных проблем — обезвоживание. Вы замечаете, что часто чувствуете усталость, головную боль или сухость во рту? Может быть, вы даже не связываете эти симптомы с недостатком воды. А ведь именно вода — это основа жизни, и её нехватка может привести к серьёзным последствиям для здоровья. Когда жарко, организм теряет много жидкости через пот. Если не восполнять её вовремя, начинаются проблемы: ухудшается самочувствие, снижается работоспособность, появляется головная боль и даже головокружение...

Лето, солнце, море и бассейн — всё это прекрасно, но после купания многие сталкиваются с проблемой сухой, раздражённой или покрасневшей кожи. Особенно если у вас чувствительная кожа или маленькие дети — уход за кожей после водных процедур становится ещё важнее. Почему так происходит? Вода, особенно морская или хлорированная из бассейна, смывает защитный слой кожи, делает её уязвимой и склонной к сухости. Иногда появляется ощущение стянутости, зуд или даже небольшие трещинки. А ведь хочется не только...