Кубань 24. Полезное

Фото freepik.com Газлайтинг — это настоящий психологический террор. Это один из самых подлых инструментов морального подавления жертвы. Попав под влияние манипулятора — газлайтера, сначала можно решить, что у вас проблемы с памятью. Потом усомниться в своей адекватности и здравомыслии. В конце концов потерять рассудок и связь с реальностью. Не важно по какой причине вас газлайтят: хотят установить тотальный контроль, или из-за нереализованного «комплекса Наполеона», или чтобы снять с себя ответственность...

Даже выброса протуберанцев с Солнца многие из нас боятся меньше, чем ретроградного Меркурия. Хотя казалось бы — чем может навредить самая маленькая планета Солнечной системы? Но не зря в народе говорят: мал клоп, да вонюч. Ретроградный Меркурий — это тот, кто виноват в ваших сорвавшихся сделках, в возвращении бывших возлюбленных и друзей, которых даже вспоминать противно. В том, что автобус опоздал, в том, что начальник наорал… И да, «стрелку» на колготках тоже он вам обеспечил, и ноготь вам он сломал, кто же еще...

Фото freepik.com Селедка на новогоднем празднике — залог того, что все гости останутся довольны, а Новый год непременно наступит. Кто-то оценит селедку за ее пикантность, кто-то почувствует ностальгические нотки. В любом случае яркость и соблюдение традиций праздничному столу будет обеспечена. А приготовить селедку можно любым способом. Подать в виде классического салата или соорудить из нее современную закуску для встречи гостей и «разминки» перед основными блюдами. Салат «Украшение стола» (он же классическая «Селедка под шубой») Фото freepik...

Праздники — это встречи с друзьями, тосты, пожелания и поздравления. И для этого необязательно личное присутствие. В современном мире для общения и обмена любезностями достаточно виртуального пространства. За годы, прошедшие с появления первых мессенджеров сформировались негласные правила хорошего тона и, если хотите, нормы «цифровой  вежливости». Правила общения в цифровом мире хоть и существуют, но на законодательном уровне нигде не зафиксированы и к исполнению не обязательны. Наказание за их нарушение не предусмотрено...

Фото freepik.com Боль в спине периодически испытывают, если не все, то почти все. С болью в спине живут. С болью в спине борются. Самые разумные люди при болях в спине обращаются к врачам. Большинство же пытаются справиться с болью в спине самостоятельно. От боли в спине используются «проверенные» способы, народные средства, новейшие достижения медицины, уникальные методики и другие «цивилизованные» методы. Боль в спине «лечат» опираясь на вековой опыт, густо перемешанный с устойчивыми убеждениями и заблуждениями...

Фото Asim Patel/wikimedia.org В этом году один из самых сильных метеорных потоков 2025 года начался 4 декабря. По разным данным, закончатся Геминиды 20-21 декабря. Активность метеорного потока Геминиды можно сравнить только с потоком Пересеид, которые можно наблюдать в августе. Оба потока являются самыми активными среди всех существующих. Об этом в беседе с журналистом «Кубань 24» сообщил руководитель Центра астрономии и космонавтики Краснодарского регионального отделения РГО, заведующий обсерваторией КубГУ Александр Иванов...

Фото pixabay.com Маринованная рыба — это такой триумфальный ответ человечества вызовам природы. В разных уголках мира еще «на заре веков» были изобретены схожие способы приготовления вкусной и полезной еды из доступных продуктов, без термической обработки. Вот рецепты трех блюд, которые по сути — разновидности маринованной рыбы. Только они из разных кулинарных традиций и поэтому имеют свои особенности. Главные отличия — кислотная среда, которая применяется для их приготовления. Итак, свежая рыба нас уже заждалась...

Иллюстрация сгенерирована нейросетью Ну, вот мы и собрались за праздничным столом. Готовы расслабиться, отдохнуть, пообщаться. Хорошо закусить и выпить. Все бы замечательно, но алкоголь — коварный «друг» даже для тесной компании. Алкоголь может стать катализатором конфликта даже между близкими людьми, но нейтрализовать его «происки», сохранить мир и дружеские отношения можно, если предусмотреть возможные эксцессы. Золотое правило Это основа поведения для всех. Это должен помнить хозяин и каждый гость...

Фото freepik.com Наш «центр управления полетами» ежедневно выполняет множество разнообразных задач, а мы воспринимаем это как должное и часто даже не задумываемся, как его поддержать. Что можно начать делать прямо сейчас, чтобы продлить здоровье мозга? Прежде, чем рассказать, какие привычки вам нужны, напомним, от чего необходимо избавиться, если здоровье мозга для вас — не пустой звук. Речь, конечно, об употреблении спиртного и курении. Алкоголь негативно влияет на работу нейромедиаторов, повреждает...

Фото freepik.com Если кто-то думает, что картофельное пюре — это просто размятая картошка с молоком, сливочным маслом, то он или глубоко заблуждается, или ему никогда не приходилось пробовать настоящий нежный, воздушный, бархатистый гарнир. Возможно он не знает три главных секрета, которые перевернут его представление о картофельном пюре. Сейчас мы их раскроем. Полетели на кухню! Секрет первый: выбор и подготовка Выбрать для пюре «неправильный» исходный материал — значит допустить фундаментальную ошибку...

Фото freepik.com Красивые жесты, романтические ритуалы и пылкие признания — непременные атрибуты любви. Но это еще не любовь. Настоящая любовь требует не только безумства страсти и внешних проявлений привязанности. Пусть это звучит рационально и даже приземленно, но любовь невозможна без устойчивых моделей поведения и мышления. Формирование здоровых привычек — непременное условие для крепких отношений между партнерами. Эти привычки устанавливают безопасную, прочную и бесконечно счастливую связь...

Фото freepik.com Подводить итоги года — очень полезная привычка, которая помогает упорядочить хаос в голове, отметить свои успехи, проанализировать неудачи и поставить новые цели. Как это делать правильно? Если вы категорически не согласны с тем, что нужно подводить итоги года, никто не смеет вас заставлять. Однако считаем своим долгом напомнить, что этот процесс помогает оценить свою продуктивность, грамотно распределить задачи на следующий год (то, что приносило больше головной боли, чем результата...