Книга рецептов молодости

Всем доброго дня! Александра Николаевна, к сожалению, так и не дождалась официального признания этой уникальной методики, аналогов которой нет во всем мире. Несмотря на то, что с ее помощью помогла невероятному количеству людей не только вернуть утраченный голос и побороть заикание, но и, в буквальном смысле, поднимала с постели лежачих больных. Из письма Александры Николаевны в в газету «Правда»: «...Француз, случайно наблюдавший результаты нашей гимнастики, сказал: "Не понимаю эту страну… Она могла бы озолотиться, эксплуатируя Вашу гимнастику...

Всем доброго дня! Трудно перечислить все регалии и достижения этого удивительного человека, названного Журналом «Time» «одним из ста героев и икон столетия»: доктор медицины, член Американской коллегии терапевтов, основатель Фонда Чопры и компании Chopra Global, профессор Калифорнийского университета в области семейной медицины, автор более 90 удивительных книг, многие из которых - мировые бестселлеры, переведенные более, чем на 40 языков.... В следующем году знаменитому «гуру вечной молодости и благополучия» исполнится 80 лет...

Всем доброго дня! Желание сохранить стройность присуще женщине в любом возрасте. И если в молодости это, в бОльшей степени, эстетический запрос, то с годами становится ключевым моментом хорошего самочувствия, энергичности и долголетия. Однако путь к стройности (читай, к здоровью) розами не усыпан. И чаще всего, выбившись из сил, многие оставляют эту затею прикрываясь отговорками, что с возрастом похудеть невозможно: тут вам и замедленный обмен веществ, и гормональный дисбаланс, и букет накопленных болячек, и вездесущий стресс...

Всем доброго дня! Кто не испытывал на себе: стоит съесть что-нибудь сладенькое, сразу думается легче? Оттого многие пребывают в полной уверенности: мозгу непременно нужно сладкое, чтобы он и после 60-ти работал, как в молодости. Но так ли это на самом деле? Всем известно, головной мозг, составляющий всего 2% от массы тела - самый энергозатратный орган. Даже в состоянии «ни о чем не думаю», он умудряется расходовать почти 10% от всей полученной организмом энергии. Что уж говорить о нагрузках, когда...

Всем доброго дня! Поднебесная всегда славилась своими долгожителями, среди которых немало славных имен, многие из которые известны всему миру. И один из них - легендарный китайский врач и фармацевт Сунь Сымяо, живший в VI–VII веке н.э. Современники уважительно называли лекаря «Королем Фармацевтики» и «Князем медицины», божественным покровителем изготовителей снадобий и лекарей. В его трудах «Необходимые формулы, стоящие тысячу лян золота для чрезвычайных ситуаций» и «Дополнения к формулам, стоящие...

Всем доброго дня! Спроси о первых признаках старения головного мозга и многие ответят - снижение концентрации внимания, когда все труднее воспринимать новую информацию даже в небольших объемах, управлять потоком мыслей, не перескакивая с темы на тему в беседе, удерживать нить повествования при чтении. И будут правы, но лишь на половину. Так как это далеко не первый признак начавшегося увядания нашего серого вещества. Бить тревогу нужно задолго до этого. Ученые доказали: первый признак начавшегося увядания мозга - изменение осанки...

Казалось бы, стоит ли тревожится, если локоточки вдруг огрубели и потемнели?! Ведь, как известно, кожа на локтях, сама по себе, чуть темнее. К тому же, очень тонкая, неэластичная, обезвоженная, практически лишенная естественного питания из-за отсутствия подкожной клетчатки и сальных желез. Но, при этом, испытывающая колоссальную нагрузку, то и дело растягиваясь при сгибании и разгибании сустава, страдающая от нашей привычки опираться локтями о стол, трения грубой ткани одежды и т.д. и т.п. ...

Всем доброго дня! До сих пор пребываю в полном изумлении, оттого не могу не поделиться с вами своей удивительной находкой. Начну с небольшой предыстории: неподалеку от моего дома закрывался магазин «Лента». Кто-то наверняка знает: за два дня все остатки распродаются с грандиозными скидками. Среди прочих покупок в моей корзине оказался и «Спермацетовый» крем для лица от «Невской косметики». Он мне не очень нравится, слишком жирный, тяжелый, словно вазелином намазался. Взяла из-за смешной цены в 23 рубля, авось пригодится...

В свете грядущих праздников и неизбежной гастрономической вакханалии их сопровождающей, думаю, эта информация будет, как нельзя, кстати. Мы все знаем золотые постулаты избавления от лишнего веса: физическая активность, здоровая пища, крепкий сон и, конечно же, заветные 1,5 - 2 литра чистой питьевой воды. Однако, решив избавиться от надоевшего жирка, мы совершаем одну и ту же ошибку, начав, во-первых, во всем себе отказывать, во-вторых, изнуряя себя всевозможными физическими нагрузками, от чего настроение подает ниже нуля и давясь такими нужными литрами воды...

Профессор Неумывакин - легендарный врач, автор множества оздоровительных методик, «отец космической медицины». В одной из первых своих книг, Иван Павлович написал: «Мне 62 года, из которых, как нормальный человек, я прожил только 17 лет. Предыдущие 45, сейчас мне кажутся страшным сном: чем я только не болел, от чего только не обследовался, чего только не боялся. Малейшее изменение здоровья вызывало животный страх и панику...» Как не раз говорил Иван Павлович, собственные страхи стали мощным толчком к поискам, когда ему поручили разработать программу лечения и реабилитации космонавтов...