«Восток - дело тонкое»

Всем доброго дня! Как гласит Даосская мудрость: «Старость — это не болезнь, а искусство. И как всякое искусство, требует глубины, терпения и любви к жизни» В современном мире старение почти табуировано. Его пытаются остановить, замаскировать, «перехитрить». На витринах — кремы, тейпы, БАДы и бесконечные обещания «вернуть молодость». На этом фоне, как заснеженная вершина в облаках, стоит восточная философия, где старение не враг, а путь: «Плывя с течением, ты движешься глубже». Даосы не борются со старостью...

Всем доброго дня! Есть знания, которые не передаются шепотом и только посвященным. Они всегда рядом. В горах Тибета старейшины, дожившие до столетия, не пили эликсиров и не ели редких трав. Они ели… суп, с рождения и до последнего дня. Это больше, чем просто суп. Это принцип: «пусть варится, пока не станет мягким и спокойным, как сам человек» Это философия. О ней и поговорим. Мягко, по-восточному. В тибетской медицине существует понятие «успокоенной пищи». Та, что, как бы, уже переварена наполовину, а значит щадит «внутренний огонь» (пищеварение) и не требует от тела лишних усилий...

Всем доброго дня! Есть люди, чья мудрость переживает века, а советы не теряют актуальности, несмотря на то, что «родились» несколько веков назад. Один из таких людей — Хуа То, знаменитый «святой доктор» династии Хань, живший более 2000 лет назад, чье имя в современном Китае стало нарицательным: всех особо выдающихся китайских врачей сейчас называют «хуа то». Хуа То родился в эпоху Троецарствия (около 140-208 годов н.э.). Он не искал славы, но о его таланте хирурга и врачебной интуиции уже...

Всем доброго дня! Мы живем в мире, где хронический стресс стал нашим незримым спутником, и уже сложно вспомнить, когда эволюционный защитник превратился в коварного врага. Этот механизм, когда-то спасавший от хищников, не просто портит настроение, а с молниеносной скоростью истощает ресурсы организма, старит наш мозг, изнашивая тело с каждым нервным вздохом. ускоряя его старение, старит ваш мозг, подбираясь к нему с каждым нервным вздохом. Стресс — очень сложный биологический процесс. Ученые выделяют три стадии...

Всем доброго дня! Долголетие в Поднебесной — это не просто здоровый образ жизни, а глубокая философия, где тело и душа сливаются в гармонии с природой. Это искусство жить в согласии с законами инь и ян, избегая крайностей и суеты. В «Книге истории» («Шу цзин») - одном из древнейших текстов Поднебесной, созданном, по преданию, самим Конфуцием в V веке до н. э., охватывающим события с мифических времен до эпохи Чжоу, есть глава под названием «Пять счастий и шесть бедствий». Согласно нравственным...