Найти в Дзене
Можно ли пить кофе при повышенной тревожности и панических атаках?
Ну что, мои дорогие кофеманы и кофефилы, готовы увидеть истинное лицо своей маленькой горячей ароматной слабости? Если вам интересно, к каким выводам привело исследование влияния кофеина на тревожность и панические атаки, скорее открывайте статью! Когда-то давно я являлась сотрудником одной крупной логистической компании, точнее сначала она была маленькой, но за время моей работы разрослась до нескольких филиалов в разных городах. Работа была ужасно нервная и требовала много энергии. Мы постоянно пили кофе, стакан за стаканом… Даже страшно вспоминать, сколько их у меня выходило в течение дня...
20,5 тыс читали · 2 года назад
Упражнение для психологической защиты "Вентилятор" 🌬
Заметила, что в Дзене очень популярны статьи на тему злых свекровей, в них девушки спрашивают совета, как противостоять «второй маме» и при этом сохранить свой брак? Хотите получить инструмент эффективной, но не агрессивной защиты? Тогда читайте статью! Дорогие друзья, сейчас я прохожу очередное обучение с довольно плотным графиком 🤷‍♀️ Почти каждый день проходят онлайн встречи, присутствие на которых обязательно. К тому же, я провожу многочисленные терапевтические сессии в рамках выполнения домашних заданий...
170 читали · 2 года назад
Почему я отказываю пьяным клиентам?
Что будет, если выпить винишка или выкурить косячок перед встречей с психологом «для храбрости» или «чтобы немного расслабиться»? Интересно? Тогда открывайте статью! Максимально плодотворный и результативный психотерапевтический процесс предполагает абсолютную откровенность со стороны клиента. У кого-то может возникнуть соблазн немного помочь себе расслабиться перед встречей с психологом, особенно, если это онлайн встреча, допустим в Skype. Должна сразу предупредить, что любые психоактивные вещества недопустимы на консультации...
168 читали · 2 года назад
Дорогие друзья, мне срочно нужна ваша помощь! 🙏 Сейчас расскажу, что случилось! Я бы не стала злоупотреблять вашей добротой, если бы не действительно важная для меня ситуация. Простите, но фотография размещена исключительно в коварных планах привлечения внимания 🤭 Итак, начиная с июля, я ежедневно выкладываю по одной публикации в сутки. Сначала я делала это для того, чтобы «приручить» алгоритмы Дзена и вычислить наиболее подходящее время для показов (по совету более опытных Дзеноведов). Я пробовала и 7, и 8, и 9 утра. Пыталась публиковаться в обед, недавно перешла на вечер. Но в последние дни показов у меня нет вообще (ни больших, ни маленьких), поэтому я решила ориентироваться на интересы тех, кто меня читает, то есть на своих друзей 🥰 И вот моя просьба: пожалуйста, укажите в комментариях, когда вы обычно заходите ко мне на страницу? Буду очень признательна ❤ Друзья, у меня молодой развивающийся блог, я очень стараюсь сделать его максимально полезным и привлекательным, и мне будет очень приятно, если вы подпишитесь, поставите лайк и оставите комментарий 🥰
2 года назад
Моббинг там, где и не подумаешь 🫤
Коллектив любой профессии, какие бы гуманистические ценности она в себе не несла, таит в себе самые разнообразные подводные камни и подковерные интриги. Самым неприятным, на мой взгляд, явлением, можно с уверенностью назвать моббинг. Хотите узнать, что это такое? Открывайте статью! Говоря простым языком, моббингом называют травлю в коллективе. Он может быть вертикальным – когда вас прессует руководство, или горизонтальным – когда физическое и психическое насилие идет со стороны коллег. Унижения,...
110 читали · 2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала