Найти в Дзене
Исследования и эксперименты

Исследования и эксперименты

Свежие новости, результаты актуальных современных исследований и открытий в России и за рубежом из мира психологии, психотерапии, психиатрии и психологического консультирования.
подборка · 10 материалов
20,5 тыс читали · 2 года назад
Можно ли пить кофе при повышенной тревожности и панических атаках?
Ну что, мои дорогие кофеманы и кофефилы, готовы увидеть истинное лицо своей маленькой горячей ароматной слабости? Если вам интересно, к каким выводам привело исследование влияния кофеина на тревожность и панические атаки, скорее открывайте статью! Когда-то давно я являлась сотрудником одной крупной логистической компании, точнее сначала она была маленькой, но за время моей работы разрослась до нескольких филиалов в разных городах. Работа была ужасно нервная и требовала много энергии. Мы постоянно пили кофе, стакан за стаканом… Даже страшно вспоминать, сколько их у меня выходило в течение дня...
Ложь или правда? Смотря кто говорит! 🙄
На Youtube есть канал «Надежда Стрелец», где автор берет интервью у известных людей из разных сфер жизни (популярные актеры, ученые, эксперты, блогеры и т.д.). Не сказать, что я поклонница такого контента, но некоторые ее гости вызывают мой искренний интерес, например, Татьяна Черниговская. Я ее уважаю, обожаю и не упускаю возможности лишний раз послушать. К чему я вдруг про нее вспомнила? Сейчас расскажу! В силу профессии я состою в нескольких сообществах, участники которых, кто бы мог подумать 😱, коммуницируют в специальных чатах...
173 читали · 2 года назад
Рост психических заболеваний: миф или реальность? Давайте разберемся!
Не знаю как вы, а я часто слышу, что в мире в последние десятилетия ощутимо увеличился рост количества людей, нуждающихся в психологической помощи. Якобы до 75% всего населения Земли имеют те или иные нарушения психики. Иногда даже встречала предположения о том, что людей абсолютно здоровых ментально осталось процентов десять. Я решила разобраться в этом вопросе, и больше всего меня интересовала обстановка в нашей стране. Сейчас поделюсь с вами тем, что мне удалось выяснить. Спойлер: может в мире...
Хотите узнать, какие запахи обладают оздоравливающим эффектом для психики? Рассказываю 🌿 Лето – прекрасная пора, ведь именно в этот период большинство из нас стремится (и имеет возможность) оказаться на природе, подышать свежим воздухом, искупаться, походить босиком по травке. Оказывается, это желание научно обосновано 👌 👌 Специалисты Даррелловского института охраны природы и экологии (DICE) из Великобритании своим новым исследованием доказали, что запахи природы улучшают психическое и физическое здоровье человека, особенно в части расслабления, комфорта и омоложения. 🌳 Природа благотворно воздействует на все сенсорные каналы нервной системы, но запахи свежескошенной травы и распускающихся цветов особенно хорошо снижают напряжение и уровень стресса, заставляя чувствовать себя умиротворенными, радостными и здоровыми. 🌲 Исследование, проведенное в лесной местности, также показало, что обоняние помогает выстраивать ассоциации с событиями из детства, вызывающими приятные эмоции, что также оказывает положительное влияние на общее самочувствие. Пишите, любите лесные и луговые ароматы? Я обожаю запах свежескошенной травы, долгое время на лето я покупала Aqua Allegoria Herba Fresca от Guerlain, потом правда устала от него 🤷‍♀️ Сейчас вообще все мои любимые ароматы стоят, как крыло самолета 🙈 К тому же, высок риск нарваться на подделку.
Должны ли родители ограничивать детей в использовании гаджетов? 🤔
Тема родительского контроля над ограничением использования детьми гаджетов, компьютеров и просмотра телевизора является камнем преткновения между сторонниками и противниками оной. Одни выступают за лимитированное экранное время, другие не видят в этом смысла 🤷‍♀️ 📱Про негативное влияние экранного времени на недосформированную детскую нервную систему писать не буду. А вот относительно роли родителей в контроле над использованием смартфонов и планшетов хотелось бы поделиться исследованием Екатерины Мурашовой...
243 читали · 2 года назад
Теория привязанности, эксперимент "Неподвижное лицо" и внимание мамы 👩‍👦
Гуляя с дочкой на детских площадках, часто вижу такие сцены: «Мама, мама, посмотри!» - кричит малыш, ожидая похвалы и одобрения. «Да-да, вижу, играй, мама занята!» - отвечает та, уткнувшись в телефон ⬇️ 🤐 Едва сдерживаюсь, чтобы не вмешаться со своим ДЦМ (до фига ценным мнением), так как понимаю, что цели не достигну, а агрессию спровоцирую. Но так хочется донести всем мамам важность и значимость эмоциональной вовлеченности при контакте со своим ребенком. ☝️ Все дело в ключевой идее теории привязанности,...