Естественное омоложение с Анастасией Талан

Американцы открыли для себя проветривание 😅 и назвали его, извините, «отрыжкой» дома)) и этот тренд с серьезным видом вирусится в соцсетях

Дмитрий правильно все говорит 👌🏻 а мы делаем три приема, чтобы расправить осанку прямо сейчас!

Не верьте всему, что видите в соцсетях 😅 классные результаты возможны, но это долгий и извилистый путь, а не пара упражнений за месяц.

Классный прием для расслабления и разглаживания лба - делаем миофасциальный релиз на ролле или мячике. мгновенный лифтинг и раскрытый взгляд

О наболевшем 😬 А вы все еще ищите волшебный прием или потихоньку внедряете полезные привычки в свою рутину?

Если вы думали, что я себя заставляю заниматься всеми этими практиками, вы ошибаетесь - я кайфую 🤩 еще и для здоровья полезно