Естественное омоложение с Анастасией Талан

Забирайте идеи на случай таких состояний ⬆️ Некоторые работают как палочка-выручалочка, а некоторые надо ввести на постоянной основе 🗓️ но плюс в том, что когда контакт с телом налажен, ты сама интуитивно понимаешь, чем себе помочь ☯️ Если есть вопросы, пишите в комментариях 💬 и не забывайте ставить ❤️ за полезную подборку

Класс для женщин, для коммьюнити, который я с удовольствием провела, будучи на Бали 🌴🫶 были приглашены девушки, которые занимались или сейчас занимаются в kosha клубе, и я еще раз убедилась какие прекрасные женщины находят мою страницу. Безумно благодарна каждой за её время, и я реально кайфанула, как и всегда от офлайн ивентов ✨ Женщины мои дорогие, вы чудесны, прекрасны, каждая по-своему. Никогда не переставайте верить в свою красоту и свет, и никогда не переставайте его взращивать, и поливать себя как цветочек в горшочке водичкой из заботы о себе и различных практик. И если нужно - я тут 🫶 💕

Тело хранит эмоции, потому что нервная система запоминает состояния через мышцы, дыхание и позу. Но тело — не только хранилище. Оно же — ключ. Тело помнит все эмоции и весь опыт, но оно же и прощает, если уделять ему достаточное количество времени. Или наоборот копит то, что давно пора отпустить. Если вы не знаете с чего начать — приходите в kosha клуб https://shopkosha.ru/club Клуб для многих стал практикой ежедневной любви к себе, а не просто набором упражнений. Через тело, через прикосновение, каждый день - выбрать себя 🤍 Как у вас с контактом с собой и с выражением эмоций?

Комплекс упражнений для более выразительной челюсти 💪 Балую вас полезным контентом, но эта тема безумно важна! 1️⃣🎬 видео — объясняю, на что влияет положение челюсти. ❗️ В идеале обратить на это внимание в детстве: у детей должно быть носовое дыхание, язык, лежащий на нёбе, здоровый паттерн глотания, ровные зубы... Но и во взрослом возрасте можно и нужно заниматься — на видео мой пример, что это реально работает. А ведь несколько лет назад мой язык болтался внизу, и челюсть была задвинута назад. Ни о каких углах челюсти не было и речи. 2️⃣🎬 видео — упражнения, которые вы можете выполнять каждый день! Но что важно — работать надо обязательно комплексно. И с языком, и с челюстью, и с костной структурой (приёмы остеопатической самокоррекции), а также с шеей, осанкой, дыханием, даже тазом... Всё это мы делаем в kosha клубе и получаем более чёткие линии овала и гармонично развитое лицо 🔥 Буду рада вашей обратной связи за полезнейший пост 🫶

Дорогие, с 8 марта нас! 🪻🌷♥️ Быть женщиной — это искусство и дар✨ Проект kosha был создан с любовью и заботой о женщине, как о великом произведении 🎨 Женщина пропускает через себя огромное количество энергии, проводит чувства, проводит в мир новых людей. Ухаживать за женским телом, любить его, заботиться о нём — не просто привычка, это церемония благодарности за дар быть женщиной ♥️ Что бы ни случалось — всегда возвращайся к себе, к своему телу, давай ему опору, внимание и тепло. В карточках послания от женщины к женщине 🫂