Комбо приемов, на которое я молюсь 🙏😅 и регулярно делаю, конечно) Что из этих лайфхаков вы уже пробовали?
Техники самомассажа
Здесь собраны ролики, в которых я показываю упражнения из фейс-йоги или техники самомассажа. При большом желании из этих видео можно составить хорошие комплексы самопомощи. Если у вас не получается самостоятельно корректно составить план тренировки, рекомендую kosha клуб, где все сделали за вас ☺️
подборка · 96 материалов