Бизнес-психолог. Константин Пономарев.

Ко мне пришёл собственник. Назовём его Алексеем. 47 лет, три компании в смежных сферах, 120 человек в штате, офис в центре. Сел в кресло, достал ежедневник и сказал фразу, которую я потом записал в рабочие заметки дословно: «Костя, я последние пять лет делаю всё по интуиции. И последние пять лет у меня всё идёт не туда. Объясни, пожалуйста, что с моей интуицией не так». Я попросил рассказать историю. Он рассказал. «Два года назад я почувствовал, что пора открыть четвёртое направление. Не по расчёту...

Вчера NASA выложило снимки обратной стороны Луны в потрясающем качестве. Миссия «Артемида-2», четыре астронавта, корабль «Орион», облёт на расстоянии 8 тысяч километров от лунной поверхности. Кратеры крупным планом, граница дня и ночи, а за краем Луны выглядывает Земля, и рядом Венера, серебристая точка в черноте космоса. Я поставил один из снимков на обои телефона. И поймал себя на том, что не могу перестать на него смотреть. Красиво, да. Но дело не в красоте. Меня зацепило кое-что другое. Почему...

Записку он нашёл в одиннадцать вечера. Четыре строчки на листе из блокнота, который Лена держала на холодильнике для списка продуктов. Лист лежал на кухонном столе, придавленный кружкой с остывшим чаем. Она заварила чай перед уходом. Видимо, по привычке. Андрей перечитал записку, положил обратно, открыл ноутбук и доделал презентацию для утреннего созвона. Имена и детали изменены. Любые совпадения случайны. --- Он пришёл ко мне на бесплатную вторничную сессию через три месяца после этого. 38 лет, своя IT-компания, двенадцать сотрудников, стабильный оборот...

Вокруг нас культ самодостаточности. Соцсети транслируют один и тот же посыл: будь сильным, справляйся сам, не показывай слабость. И многие из нас давно приняли эти правила как свои. Настолько, что даже не замечают, какую цену за это платят. Эта статья про то, что скрывается за фасадом «у меня всё под контролем». Про механизм, который заставляет тянуть на себе всё, даже когда сил уже нет. И про вопрос, который способен это изменить. Есть определённый тип людей, которые привыкли решать всё сами. Не...

Мне позвонил знакомый. Не клиент, не коллега по цеху. Просто человек, с которым мы пересекались на паре бизнес-мероприятий года три назад. Тогда у него было 14 сотрудников, офис в центре и уверенный голос человека, который знает, куда идёт. Сейчас он говорил тихо. Как будто боялся, что кто-то услышит. «Я закрылся. Три недели назад подписал последние документы. Восемь лет — и всё. Знаешь, что самое странное? Я не чувствую ничего. Вообще. Думал, будет больно, а внутри пусто. Как будто из меня вынули что-то, а дырку забыли заткнуть»...

Я однажды поймал себя на том, что кто-то внутри меня уже всё решил — а я просто согласился. Не спорил, не думал. Просто кивнул. Это же моё, внутреннее. Чего с собой-то спорить? Но потом я задал себе неудобный вопрос. Этот голос — он формировался через мои травмы, через события, через людей вокруг. И менялся вместе со мной. Точно ли он сейчас говорит от моего имени? Голос, который убеждает Эта мысль пришла случайно. Сидел в студии, записывал очередной ролик. И в какой-то момент прислушался к себе...

Вчера поймал себя на гениальном. Сижу, готовлю текст для клиента. Важный. Срочный. Сам выбрал, никто не заставлял. Через пять минут обнаруживаю, что на маркетплейсе изучаю мини-арбалет, который стреляет зубочистками. Читаю отзывы. Сравниваю модели. Думаю: а ведь прикольная штука для стола, можно карандаши сбивать... Причём я даже не помню, как туда попал. Руки сами. Мозг подсунул «ну просто на секунду гляну», и вот я уже полноценно выбираю оружие ближнего боя для офиса. Мне даже не стыдно. Мне смешно...

Девушки, с 8 марта 🌿🌷 Сегодня вас будут поздравлять мужчины. Много. По-разному. Кто-то красиво, кто-то неловко, кто-то одной фразой. И вот мысль, которую я хочу вам подарить: попробуйте в каждом поздравлении увидеть не того, кто пишет — а себя. Вашу ценность. Вашу нежность. Вашу силу. Ваш свет. Мы часто живём в режиме «функции»: надо, держусь, успеваю, разруливаю. А себя — живую — слышим хуже всех. Пусть сегодня будет день, когда вы на минуту вспомните себя. Не роль. Не список дел...

Есть темы, которые залезают в голову и не уходят. Значит — попадают во что-то настоящее, уязвимое. Недавно я разбирал одну такую в работе — про присвоение опыта. И до сих пор про неё думаю. Решил поделиться. Три метафоры внутреннего состояния 🫧 Мыльный пузырь. Красивый снаружи. Но если ткнуть — лопнет. Потому что внутри пусто. Человек что-то делает, куда-то бежит, даже результаты есть — а ощущение, что всё это не его. Чужие слова, чужие оценки, чужие сценарии. Границы продавливаются на раз. 🎱 Бильярдный шар...

У меня к вам один вопрос. Без правильного ответа. Просто интересно. Вот эта фраза — «подумаю ещё» — она у вас чаще звучит вслух? Или только внутри, для себя? В последнее время ко мне приходят с похожим запросом. Формулировки разные, а если копнуть — одно и то же. «Я понимаю, что нужно сделать. Но не могу себя заставить. Что-то стопорит.» И когда мы начинаем разбираться, под этим «что-то» почти всегда прячется страх. Не конкретный — не «боюсь потерять деньги» или «боюсь провалиться на встрече». А такой...

Через три дня мне исполнится 39 лет. И я решил поделиться мыслью, которая не отпускает меня последние недели. Я давно не писал сюда. Не потому что нечего сказать — скорее наоборот. Последние месяцы я глубоко погрузился в направление антихрупкости и психологии предпринимательства. Исследую, организую, участвую сам. И вот недавно, изучая принцип метапозиции ("просветление" его ещё называют), я обратил внимание на штуку, которую мы все принимаем как данность 💡 Линейность времени: прошлое влияет на настоящее, настоящее — на будущее...

Клиент приходит на консультацию. Бизнес растёт. Доход в 5 раз выше, чем 3 года назад. Команда из 20 человек. Офис. Деньги. А ощущение — «Я ничего не добился. Я не настоящий предприниматель». Знакомо? Это парадокс достижения. Чем больше ты достигаешь, тем выше планка. Чем выше планка — тем дальше от неё ты себя ощущаешь. Ты зарабатываешь 500 тысяч в месяц. Но смотришь на того, кто зарабатывает миллион. И чувствуешь себя неудачником. Ты построил команду из 20 человек. Но читаешь про стартапы с сотнями сотрудников...