Бережная терапия онлайн для женщин

Развод - это момент, в котором рушится привычная опора. Даже если решение принято осознанно, тело и психика реагируют так, будто произошла аварийная посадка: шум в голове, спутанные эмоции, скачущие мысли. Нормально, что вам страшно, больно, тревожно. Нормально, что вы не знаете, что будет дальше. Эта статья - про первые шаги, которые возвращают устойчивость. ⸻ 1. Что вы можете чувствовать в первые недели (и почему это нормально) 1. Ступор и ощущение нереальности. Психика пытается переработать перегрузку...

Отчаяние это хорошо Испытывали когда-нибудь? Неприятно было? Ощущение безысходности? Или может беспомощности? А знаете как использовать это в свою пользу? Для начала о чем говорит нам отчаяние.. О том что ВСЁ БЕСПОЛЕЗНО? НЕТ Только о том, что всё что ВЫ ПОПРОБОВАЛИ бесполезно. То есть у вас в арсенале НЕТ рабочей стратегии решения проблемы(любой) И тут вместе с отчаянием у вас наконец развязываются руки попробовать ПЕРЕСМОТРЕТЬ свои БЕСПОЛЕЗНЫЕ стратегии и отказаться наконец от них с легким сердцем...

Если у вас заболел живот, скажем, или голова, вы идёте к врачу. Он выписывает что-то но боль не проходит. Значит ли это что «медицина фигня, мне помогла»? И больше можно не ходить? Или все таки так болит, что продолжаете бегать по врачам и искать помощи? Ведь никто не будет отрицать, что это небезопасно, когда что-то болит, не идти к врачу? А почему тогда с ментальным здоровьем по другому? Мне плохо, один психолог не помог = психология не работает. Проще отрицать влияние самой науки в силу малой...