Меняю кофе на чай: 5 рецептов для тех, кто хочет спать, а не ворочаться до трёх (и моя находка с запахом детства)
Всех приветствую! Признаюсь честно: я — кофейный маньяк. Эспрессо утром, американо в обед, капучино после работы, и ещё один «на посошок» перед сериалом. Итог: тремор в пальцах и бессонница, от которой не спасают даже беруши и маска для сна. Врач сказал: «Снижайте дозу». Я попыталась — и чуть не уснула на рабочей клавиатуре. Тогда я решила не бросать кофе резко, а… подсесть на чай. Но не на пакетики с бумажным вкусом, а на нормальный, заварной, с душой. И начала искать рецепты. В итоге нарыла пять, которые теперь кручу по вечерам...