Денис Потапенко | Советы кинезиолога

"Поднимаю руку в сторону, и в плече возникает острая боль" "Не могу завести руку за спину, чтобы застегнуть лифчик" "Ночью просыпаюсь от ноющей боли, когда ложусь на больное плечо" — жалобы моих клиенток, кому ставили диагноз артроз плечевого сустава, начальную стадию...

"К трем часам дня смотрю в монитор и понимаю, что уже пятый раз перечитываю одно и то же письмо. Строчки плывут, мысли путаются, голова тяжелая, а до конца рабочего дня еще два часа." — делится клиентка...

Слабость этой мышцы способна разрушить не только стопы, но и колени, таз и даже позвоночник. Посмотрите на свою обувь. Если подошва стоптана ровно, без перекосов, можете закрывать статью — у вас всё в порядке...

"Ребёнок старается, но буквы прыгают, путаются, а читать — настоящая пытка. Логопеды ставят дислексию, репетиторы разводят руками, а дома слёзы и нервотрёпка над учебниками." Посмотрите как ваш ребёнок...

Некоторые в 60 лет двигаются легко и грациозно, а другие в 40 уже сутулятся и жалуются на возраст, замечали такое? Дело не в везении и генетике, а в состоянии пастуральных мышц. Это не те мышцы, которые мы качаем в спортзале, любуясь в зеркало. Это глубокие, скрытые от глаз структуры, которые работают 24/7, держат наше тело вертикально против силы гравитации, и от их состояния зависит абсолютно всё: от походки до работы внутренних органов. Расскажу о них самое интересное и дам упражнение, которое поможет этим мышцам вспомнить их молодость...