Найти в Дзене
2 простых теста для спины, которые покажут риск падения и перелома шейки бедра
Знаете почему пожилые люди часто падают и почему падение с высоты собственного роста приводит к перелому шейки бедра? Врачи говорят, что причина в возрасте, остеопорозе, хрупкости костей. Но есть ещё один...
18 часов назад
Боль в колене при спуске с лестницы — какой мышце нужно срочное внимание
Вы спокойно поднимаетесь по лестнице, а при спуске колено болит. Или тупая, ноющая, которая заставляет искать перила и спускаться «здоровой ногой вперёд». Чаще всего боль при спуске с лестницы — это не проблема самого колена...
183 читали · 2 дня назад
Детские страхи и тревожность: как тело влияет на эмоции | Как помочь при панических атаках у подростков
— Когда ребёнок боится темноты, хотя уже не малыш — Подросток просыпается в холодном поту после кошмаров, крутит волосы, грызёт ногти — Старшеклассник перед экзаменом вдруг начинает задыхаться, сердце...
4 дня назад
Боль в пояснице, которую не берёт массаж: работаем с органами малого таза — упражнение, о котором молчат врачи
Боль в пояснице может быть отражением проблем в малом тазу. Когда походы к лучшим массажистам, иглоукалывание, растирание поясницы мазями, не приносят стабильного эффекта и боль возвращается. Лишние сто метров приводят к ломоте в пояснице...
127 читали · 6 дней назад
Отеки ног к вечеру — венозная недостаточность или слабая мышца стопы? 1 простой тест дома
К вечеру на ногах следы от резинок носков. Ноги тяжелые, отеки. В поликлинике ставят "Венозную недостаточность", рекомендуют носить компрессионные чулки, пить венотоники. Но отеки возвращаются каждый день...
181 читали · 1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала