Найти в Дзене
2 часа назад
 • Вы подписаны

Гнев разрушает печень: как подавленные эмоции создают зажимы в теле

После стрессового периода часто обостряются хронические болезни, или после сильной ссоры или долгого напряжения начинает болеть в правом подреберье — это не случайно. В своей практике я вижу, как подавленные эмоции создают реальные зажимы в теле...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Слабые сосуды после 60: как один глоток снижает внутричерепное давление и техника дыхания вместо таблеток

Утром "тяжелая голова", распирание в висках, и давление скачет. Частая жалоба, на которую врачи говорят: "возраст, сосуды слабые". Я знаю, что есть способы поддержать сосуды без постоянного приема лекарств...

5 дней назад
 • Вы подписаны

Японский ритуал «Сухая щётка»: почему гейши до 90 лет не знали про отёки

Что помогает убрать отёки, улучшить цвет лица и тонус кожи? У японских гейш есть простой утренний ритуал, который сохраняет им молодость и свежесть лица до глубокой старости. Он не требует дорогих кремов или инъекций...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Как сохранить ясный ум в старости: 3 упражнения для шеи и мозга

Главная причина ухудшения памяти и концентрации в пожилом возрасте — не старение мозга, а ухудшение кровоснабжения головного мозга. Шейный отдел позвоночника — это магистраль, по которой кровь поступает к мозгу...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент