Гиревой спорт / kettlebell sport

8928

подписчиков

Гиревой спорт, тренировки с гирей, турник, ЗОЖ. Для пожертвований (кому сколько не жалко) на развитие канала: Сбербанк 4817 7602 3062 0886

Гиревой спорт, тренировки с гирей, турник, ЗОЖ. Для пожертвований (кому сколько не жалко) на развитие канала: Сбербанк 4817 7602 3062 0886

Лента материалов Видео Статьи Ролики

22:09

1,0×

00:00/22:09

3 дня

• Вы подписаны

Тренировка с гирей. Пирамида. Основная часть.

10:12

1,0×

00:00/10:12

6 дней

• Вы подписаны

Рывок в перчатке 16 кг - 215 подъемов (10 минут).

10:15

1,0×

00:00/10:15

1 неделя

• Вы подписаны

Рывок 22кг - 10 минут (212 подъёмов).

12:16

1,0×

00:00/12:16

2 недели

• Вы подписаны

АГР (Армейский рывок) 20кг - 282 подъёма.

10:12

1,0×

00:00/10:12

3 недели

• Вы подписаны

Рывок 16кг - 10 минут (226 подъёмов). Сафонов Алексей.

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент

Комплексы упражнений с гирями.

13 материалов

32 материала

Биомеханика (комплексы) упражнений (растяжка, гибкость, разогрев мышц).

6 материалов