09:591,0×00:00/09:59ПодборкаГиревой спорт / kettlebell sport21,3 тыс смотрели · 2 года назадПодписатьсяЭффективная 10-минутная утренняя зарядка не выходя из дома.
06:321,0×00:00/06:32ПодборкаГиревой спорт / kettlebell sport8814 смотрели · 2 года назадПодписатьсяТРЕНИРОВКА С ГИРЯМИ НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.
05:591,0×00:00/05:59ПодборкаГиревой спорт / kettlebell sport3902 смотрели · 2 года назадПодписатьсяКомплекс из 8 упражнений для улучшения гибкости для мужчин и женщин.
08:151,0×00:00/08:15ПодборкаГиревой спорт / kettlebell sport16,7 тыс смотрели · 2 года назадПодписатьсяКомплекс упражнений после сна (утренняя растяжка).
10:321,0×00:00/10:32ПодборкаГиревой спорт / kettlebell sport3849 смотрели · 2 года назадПодписатьсяЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ - ПРОФИЛАКТИКА ОБОСТРЕНИЙ БОЛИ В СПИНЕ.
08:231,0×00:00/08:23ПодборкаГиревой спорт / kettlebell sport81,8 тыс смотрели · 2 года назадПодписатьсяУпражнения на растяжку - делайте каждое утро и результат будет 100%.
