Найти в Дзене
🆘Почему твой путь к телу мечты превращается
в семейный сериал с пиццей в главной роли 🍕 Иногда мне кажется, что тебе не так страшно худеть, как им - видеть, что ты меняешься. Потому что пока ты «та же самая», все понятно. Роли распределены. Ты удобная. Ты предсказуемая. Ты своя. А потом ты вдруг начинаешь выбирать себя - и у кого-то рядом внутри начинается паника. И вот появляется: «Я люблю тебя любой», «Ты мне и такая нужна», «Не выдумывай, ты не толстая», «Ты что, ради веса семью разрушишь?» И это звучит как любовь?! Но если копнуть глубже - там часто не про тебя...
2 дня назад
«Аварийный режим включен - батарея уже мигает, но ты еще жива
» Ты не в ресурсе. Ты в выживании. Не на кето - на остатках воли. Утром - кофе, днем - обрывки еды, вечером - злость, ненавижу всех и вся, и пустая вилка в руке. Это не “плохая девочка сорвалась”. Это тело включило аварийный режим. Пока все носятся с подарками, ты просто хочешь – не сдохнуть от усталости – не сорваться на хлеб – не потерять себя окончательно И это нормально. Потому что сейчас - декабрь. Финал. А не месяц для рекордов и идеального кето. 📌 Но вот что важно понять: Сейчас - да, на автомате...
3 дня назад
Ну что, будни нутрициолога без прикрас
😎 У меня сегодня: 🧙‍♀️ куриная грудка 🧙‍♀️ алмазная вышивка 🧙‍♀️ дофига планов 🧙‍♀️ и абсолютное разрешение себе - лечь и ничего не делать И знаете что? Мне пофиг. Я лягу. Только сбегаю сейчас на одну встречу схожу.🥤 Про куриную грудку, давайте честно 🐔 Сколько лет она была: 🔵 «Фу-фу-фу, сухая» 🔵 «Опять эта грудка» 🔵 «На моей диете ее нельзя» 🔵 «Белок для качков и страдальцев» Грудка не виновата. Вы просто не умеете ее готовить. Куриная грудка - это: ✔️ нормальный белок ✔️ нейтральный вкус ✔️ идеальная база ✔️ и, внимание… она может быть СОЧНОЙ Да-да...
1 неделю назад
Каждый год Дед Мороз получает письма
Да. Получает. Хватит ржать.🙃 Если он их получает - значит, кто-то их пишет. Если ты не пишешь - значит, пишет кто-то другой. Но судя по содержанию… пишут наши.🤣 И вот что забавно. В Оземпик ты веришь. В Семавик веришь. В «еще какой-нибудь-вик» - веришь тоже. В то, что укололась - и все, новая жизнь, - веришь. А в Деда Мороза - нет. Вопросики, конечно.✌️ Письма ему прилетают такие, что если бы у него была папка «Похудение», то это был бы не архив, а стендап. Избранное из писем: ➡️ «Дедушка Мороз, хочу минус 10 кг за две недели...
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала