Похудеть с Женей легко и вкусно

в семейный сериал с пиццей в главной роли 🍕 Иногда мне кажется, что тебе не так страшно худеть, как им - видеть, что ты меняешься. Потому что пока ты «та же самая», все понятно. Роли распределены. Ты удобная. Ты предсказуемая. Ты своя. А потом ты вдруг начинаешь выбирать себя - и у кого-то рядом внутри начинается паника. И вот появляется: «Я люблю тебя любой», «Ты мне и такая нужна», «Не выдумывай, ты не толстая», «Ты что, ради веса семью разрушишь?» И это звучит как любовь?! Но если копнуть глубже - там часто не про тебя...

» Ты не в ресурсе. Ты в выживании. Не на кето - на остатках воли. Утром - кофе, днем - обрывки еды, вечером - злость, ненавижу всех и вся, и пустая вилка в руке. Это не “плохая девочка сорвалась”. Это тело включило аварийный режим. Пока все носятся с подарками, ты просто хочешь – не сдохнуть от усталости – не сорваться на хлеб – не потерять себя окончательно И это нормально. Потому что сейчас - декабрь. Финал. А не месяц для рекордов и идеального кето. 📌 Но вот что важно понять: Сейчас - да, на автомате...

😎 У меня сегодня: 🧙‍♀️ куриная грудка 🧙‍♀️ алмазная вышивка 🧙‍♀️ дофига планов 🧙‍♀️ и абсолютное разрешение себе - лечь и ничего не делать И знаете что? Мне пофиг. Я лягу. Только сбегаю сейчас на одну встречу схожу.🥤 Про куриную грудку, давайте честно 🐔 Сколько лет она была: 🔵 «Фу-фу-фу, сухая» 🔵 «Опять эта грудка» 🔵 «На моей диете ее нельзя» 🔵 «Белок для качков и страдальцев» Грудка не виновата. Вы просто не умеете ее готовить. Куриная грудка - это: ✔️ нормальный белок ✔️ нейтральный вкус ✔️ идеальная база ✔️ и, внимание… она может быть СОЧНОЙ Да-да...

Да. Получает. Хватит ржать.🙃 Если он их получает - значит, кто-то их пишет. Если ты не пишешь - значит, пишет кто-то другой. Но судя по содержанию… пишут наши.🤣 И вот что забавно. В Оземпик ты веришь. В Семавик веришь. В «еще какой-нибудь-вик» - веришь тоже. В то, что укололась - и все, новая жизнь, - веришь. А в Деда Мороза - нет. Вопросики, конечно.✌️ Письма ему прилетают такие, что если бы у него была папка «Похудение», то это был бы не архив, а стендап. Избранное из писем: ➡️ «Дедушка Мороз, хочу минус 10 кг за две недели...

? Проголосуйте там, напишите в комментарии 2026 и бот вам в личку пришлет пошаговое приготовление ссылка на Вк - тык-тык сюда

Каждый январь - в нашем "дурдоме" начинается всегда одинаково. Как по методичке. Все резко: ☝️«в новом теле» ☝️ «с понедельника новая жизнь» ☝️ «детокс, спорт, минус 10 кг за 14 дней» ☝️ «я уже бегаю, медитирую и питаюсь салатом из воздуха» А в реальности? Люди просто выжили после праздников. Тело ватное. Голова тупит. Сон - в жопе. От еды тошнит, но жрать все равно хочется. И единственное реальное желание - чтобы отстали. И вот в этот момент интернет такой: «А давай-ка ты еще себя добьешь»...

✌️ Ребят, я не похудолог, не марафоню «минус 5 за 5 дней» и не буду лечить вас гречкой с кефиром. Лечить я вас буду от диетного запора - это когда вы: ✖️ каждый декабрь решаете «ну все, с 1 января» ✖️ сидите на диете, терпите, а потом срываетесь ✖️ худеете на «силе воли», а вес возвращается с друзьями ✖️ едите мало, а вес стоит как вкопанный ✖️ думаете «со мной что-то не так» ✖️ уже пробовали все и боитесь начинать снова И каждый раз одно и то же: «Ну почему у других получается, а у меня нет?» Спойлер, который обычно бесит...

Если хочешь - сделаю кето-гороскоп по асценденту, по восходящему знаку или по натальной карте. Или соберу кето-план под твой знак - ВОДОЛЕИ мне не пишите 🤣 Как получить план? Топаешь в вк - https://vk.ru/wall-224145265_2834 Что ты выберешь? (Только не ври себе. Ответ решает ВСЕ!) Если ты выбрала отражение в зеркале - ставь “+” в комментариях...

Ну все. 2025-й просрали. До конца года осталось 16 дней. Всего 384 часа. И нет - за это время жир не рассосется... Как будут худеть знаки Зодиака в 2026 году Поехали, 12 красавчиков. 🔥 КЕТО-ГОРОСКОП 2026 🔥 Вопрос только один: 👉 кто из них сольет жир, а кто - сольется сам? ♈️ ОВЕН Планы: «С понедельника на кето». Реальность: «Какого хрена ждать? Прямо сейчас!» Овен войдет в кетоз быстрее всех - потому что бегает туда с бешеной скоростью. Но в 2026 его главный челлендж - не сожрать весь сыр в доме в 23:58...

Как я устала жить от “похудательного понедельника” до “жорной пятницы”... Понедельник: «Так. С этого дня я - богиня самоконтроля. Селедка и кефир. Погнали». Пятница: «Зато не убила никого. Уже прогресс. Пицца - в подарок». 🔁 Неделя за неделей. С понедельника я - Анджелина Джоли. В пятницу - Винни-Пух с доставкой из “Вкусвилла”. 💥 ПОЧЕМУ ЖИР НЕ УХОДИТ, ХОТЯ «Я Ж ТУТ СТАРАЮСЬ»? 1. «Немножко тортика» не считается? Считается, зай. Особенно если это каждый день, и особенно если ты жуЕшь его как “ну я же заслужила”. 2. Минус 1000 калорий и плюс желание всех сожрать. Ты не худеешь - ты издеваешься над собой...

💣 Вес скачет, как вай-фай в деревне Настроение... как у хомячка, у которого отобрали печеньку. Ты не одна. 📌 "То отекаю, то худею, то пухну на гречке" 📌 "Не могу начать, все время срываюсь" 📌 "Столько всего пробовала - все временно" 📌 "Боюсь снова влезть в эту диетную психушку" Знакомо? Поэтому я создала «Преображение за 10 дней» - не марафон, не жесткий детокс, не поголодали-похудели. Это разумный старт для женщин, у которых уже нет сил, но есть желание наконец не психовать из-за еды и тела...