КЕТО фишка

Здесь не будет долгих речей о том, как правильно есть порциями, сколько граммов нужно накладывать гречки или насколько большой графин воды должен быть опустошен за день. Это все давно не про меня. Мои способы могут оттолкнуть классических зожников и возмутить приверженцев стандартного в общем понимании ПП. А все потому, что мои способы похудеть не вяжутся с общепринятыми канонами здорового питания и даже мне раньше казались бредом. Но мои результаты являются прямым доказательством того, что эти способы работают, и очень даже на всех фронтах моего тела...

Этот рецепт выручил меня в начале перехода на кето питание, когда желание съесть что-нибудь сладкое и шоколадное не отпускало. Получается вкусно, шоколадно, без сахара и очень жирно, в общем то, что нужно на Кето питании. Так что берите на заметку этот простой рецепт и балуйте себя вкусняшкой холодными вечерами - с таким напитком они точно теплее и уютнее становятся. Прежде чем приступить к готовке, я хочу дать несколько рекомендаций, которые помогут выбрать правильные ингредиенты. И ваш десерт совершенно точно, будет не только вкусный, но и очень полезный...

Прошло более двух лет с начала моего Кето питания. Я многое пробовала, изучала, прислушивалась к своему телу и сделала выводы. Раньше я отмалчивалась и старалась сильно не выпячивать свои результаты на публику, потому что не знала, как долго сама смогу так питаться, и какие результаты меня ждут. Теперь я точно знаю, что это мой путь и никак по-другому мне не подходит. Кето питание - для меня идеально по всем параметрам. Я могу смело о нем говорить, утверждать и порой даже спорить с диванными критиками, которые следуют своим устаревшим взглядам, но при этом результата 0...

Эта история началась почти 20 лет назад, когда уже на первом курсе, будучи студенткой, я поняла, что я хотела выглядеть стройнее, чем была на тот момент. С этого и начался мой путь по самым разным диетам. Чего я тогда только не пробовала. Мне кажется, я знаю все названия и суть любого вида питания. Эта статья - мой личный опыт, мой путь до красивого отражения в зеркале. Тогда я не понимала, что все они крутятся вокруг одного и тоже принципа, и каждый раз мне казалось, что я пробую нечто новое. Был...

Вечером в пятницу - пицца на ужин это уже традиция. За 2 года КЕТО питания у меня накопилось множество рецептов, и пицца стала одним из тех блюд, которое хотелось для себя заменить максимально быстро. Поэтому я перерыла множество рецептов, много импровизировала и, у меня уже накопилось несколько классных простых рецептов, которые и готовить быстро и получается очень вкусно. На моем канале уже есть рецепт пиццы на тонком тесте, но знаю, что многие любят более воздушную и мягкую основу. так что сегодня готовим пуццу на пышном тесте...

Когда утром нет времени на долгое приготовление завтрака, этот классный рецепт всегда выручает меня. Я обожаю кето оладушки и знаю множество вариантов их приготовления, но этот остается моим самым любимым. Он простой и быстрый, но при этом очень вкусный и питательный. Прежде чем приступить к готовке, я хочу дать несколько рекомендаций, которые помогут выбрать правильные ингредиенты. И ваши оладушки, совершенно точно, будут не только красивыми, но и очень вкусными. Миндальная мука - настоящее спасение для тех, кто придерживается Кето питания...

Все любят пирожное картошка и помнят его еще с детства. Недавно мне захотелось чего-то шоколадного, и я отправилась импровизировать на кухню. Получилось вкусно и неприторно, а главное рецепт идеален для Кето питания - берите на заметку. Ешьте такие пирожные и худейте:) Попробуете один раз и влюбитесь в этот рецепт. Не стоит отказывать себе в любимых блюдах, нужно просто их немного подкорректировать, чтобы они стали для вас еще полезнее и вкуснее. Прежде чем приступить к готовке, я хочу дать несколько рекомендаций, которые помогут выбрать правильные ингредиенты...

Люблю фаршированные перцы, а вот заморачиваться - это не про меня. Поэтому все мои рецепты простые и упрощенные, чтобы жить было легче, а готовить быстрее. Но при этом о вкусе я тоже не забываю - для меня важно, чтобы было вкусно. Вот этот рецепт подходит мне по всем параметрам, придумала его, когда захотелось перцев фаршированных, а времени не было совсем. Прежде чем приступить к готовке, я хочу дать несколько рекомендаций, которые помогут выбрать правильные ингредиенты. И этот рецепт совершенно точно, будет не только вкусным, но и очень полезным...

Ешьте и худейте, так бы я назвала этот десерт, но нет, его название звучит по-другому, потому что это Кето реверанс знаменитому австралийскому рецепту кокосового торта Ламингтон. Получается очень вкусно и полезно. Этот десерт идеален для Кето питания, потому что он насыщен жирами и с минимальным количеством углеводов, которые вписываются в Кето рацион. С удовольствием делюсь с вами очередным вкусным рецептом, который, подходит для КЕТО диеты. Сохраняйте рецепт, делитесь статьей с друзьями и не забудьте...

Простой рецепт выручает, когда нужно накормить семью или гостей, которые ничего не знают о Кето и не готовы менять своих привычек. Получается наваристый жирный бульон подходящий и Кето адептам и гостям на стандартном питании. Люблю такие универсальные рецепты и всегда с удовольствием делюсь вами. Эту шурпу можно готовить в казане на костре или дома в обычной кастрюле. Берите на заметку и, даже отдыхая на природе, ешьте и худейте. Попробуете один раз и влюбитесь в этот рецепт. Не стоит отказывать...

Идеален на замену ржаного цельнозернового хлеба. Вам не понадобится псиллиум и ксантановая камедь - все ингредиенты простые и есть почти в каждом доме. Исключением может быть только семя льна - но продается оно в любом магазине и стоит сущие копейки, так что. считай этот рецепт еще и экономит бюджет. а не только ваше время. Хлеб - это пожалуй первый продукт, которому ищут замену на Кето питании. Оно и понятно, большинство из нас любит пышные булочки, свежеиспеченный хлеб с хрустящей корочкой, тосты с авокадо и слабосоленой рыбку...

Обалденная вкуснятина не оставит равнодушным ни одного сладкоежку. А самое главное, можно есть и худеть. Этот жирный шоколадный десерт идеален для Кето диеты и можно без зазрения совести баловать себя таким вкусным десертом. Я обожаю этот десерт за его жировой баланс и всегда знаю, что если мне довелось отведать этот молочный ломтик, мне не придется выдумывать супер жирный ужин, потому что жиров я доберу с этим десертом с лихвой. С удовольствием делюсь с вами очередным вкусным рецептом, который, подходит для КЕТО диеты...