КЕТО выпечка

Привет, мои дорогие кето-жители. Уверена, многие из вас тоже скучают по воскресным посиделкам с ароматной выпечкой, но из кетоза вылетать не хочется. У меня для вас потрясающая новость. Сегодня мы приготовим кето-пончики, в которых минимум углеводов и максимум пользы. Они получаются нежными, с тонким ванильным ароматом, а по текстуре — похожи на классические донаты из кондитерской. Только без сахара и пшеничной муки. Записывайте рецепт, который точно приживется в вашей кулинарной книге. Прежде чем мы побежим включать духовку, я поделюсь парой фишек по выбору ингредиентов...

Идеальная замена сырникам на завтрак — пирог из творога с грушей и сыром Бри. Получается сбалансированное блюдо, подходящее для кето-питания. Вкусно, сытно, жирно и похудительно. Конечно, истинные кето-адепты могут написать, что груша совсем не кето-продукт, и будут правы. Фрукты в целом мы на кето не едим, а вернее, едим редко в качестве дополнения к блюду и вписываем в рацион аккуратно. Но учитывая, что каждый день есть вы такой пирог не будете, а на весь десерт уходит всего 1 груша, по факту попадет на ваш кусочек пара ломтиков груши — поверьте, это не критично с учетом жирности блюда...

В моей копилке всегда есть несколько быстрых рецептов на случай, если пришли гости и что-то нужно подать к чаю. Покупные конфеты и пирожные — это не про нашу семью. У нас таких не водится. А вот несколько быстрых вариантов десертов, которые настолько вкусные, что остановиться сложно, у меня есть. Сегодня поделюсь рецептом, который напоминает классический десерт Мильфей, но его преимущества в низком содержании углеводов и скорости подачи. В моем холодильнике всегда есть готовый крем чиз. Этот крем я использую для большинства своих десертов, и дети его просто обожают...

Люблю простые рецепты и даже десерты делаю быстро. По-другому не умею и не хочу тратить много времени на готовку, несмотря на то, что я люблю вкусно и сытно поесть. Здесь-то меня и выручают мои кето-рецепты. Сегодня расскажу вам, как готовлю любимый торт, который обожают мои дети. А я что, я тоже ем с удовольствием и худею. Прежде чем приступить к готовке, я хочу дать несколько рекомендаций, которые помогут выбрать правильные ингредиенты. И ваш десерт совершенно точно, будет не только вкусный, но и полезный...

Худею на блинах и пирогах - так хочется начинать свой каждый рецепт выпечки. Но ведь правда, - благодаря Кето питанию я научилась есть вкусно, сытно и похудейно. Надо бы запатентовать это слово)) Потому что мои рецепты реально похудейные - по-другому не скажешь. Я уже почти 3 года на КЕТО, и за это время собрала в своей копилке крутые простые КЕТО рецепты и часто придумываю что-то сама. На сегодняшний рецепт меня вдохновил поход в магазин Kari - да, так бывает. Зашел в магазин , вдохновился и отправился творить на кухню по наитию, а получается восторг и пальчики оближешь...

Вечером в пятницу - пицца на ужин это уже традиция. За 2 года КЕТО питания у меня накопилось множество рецептов, и пицца стала одним из тех блюд, которое хотелось для себя заменить максимально быстро. Поэтому я перерыла множество рецептов, много импровизировала и, у меня уже накопилось несколько классных простых рецептов, которые и готовить быстро и получается очень вкусно. На моем канале уже есть рецепт пиццы на тонком тесте, но знаю, что многие любят более воздушную и мягкую основу. так что сегодня готовим пуццу на пышном тесте...