КЕРАЛА - Центр Аюрведы и Йоги

В центре аюрведы и йоги «Керала» есть своё кафе «Уттупура», где можно познакомиться с индийской кухней через вкус, специи и традиционные принципы приготовления. Здесь готовят блюда с опорой на аюрведический подход к питанию и уделяют внимание сочетанию продуктов, пряностей и способу приготовления. Сюда приходят после процедур и занятий в «Керале», на обед или специально ради индийской кухни. А время от времени кафе превращается в площадку для кулинарных мастер-классов, где гости могут сами научиться готовить знакомые и новые блюда...

Панчакарма относится к традиционным направлениям аюрведы и включает целый комплекс процедур, питания, режима и рекомендаций специалиста. Такая программа требует последовательности и внимательного сопровождения, поскольку ее содержание подбирают индивидуально. В центре аюрведы и йоги «Керала» панчакарму проводят врачи из Индии, а сам курс можно пройти в Москве, сохранив привычный ритм жизни и не планируя поездку за границу. Единой схемы панчакармы для всех участников нет. Продолжительность, набор процедур, питание и дополнительные рекомендации зависят от состояния человека и целей обращения...

В сентябре в центре аюрведы и йоги «Керала» открыта запись на индивидуальные консультации Шри Чандрана, мастера йогатерапии из Индии. Такой формат подойдет тем, кто хочет получить персональную практику с учетом своего состояния, образа жизни и текущих задач. Шри Чандран рассматривает человека целостно. На встрече его интересуют самочувствие, привычный ритм, особенности движения и дыхания, уровень нагрузки и другие детали, которые помогают подобрать подходящую практику. В работе мастер использует традиционную пульсовую оценку и элементы йогатерапии...