СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ

Массаж ног — один из древнейших практик аюрведы, носящий имя Паада. Этот процесс не только невероятно приятен, но и обладает множеством преимуществ для здоровья. Важно! Аюрведа не противоречит традиционной медицине. Центр Керала обладает медицинской лицензией Государственного образца на право осуществления аюрведической деятельности. При необходимости важно проконсультироваться с врачом! Паада – это уникальный ритуал, в котором мастер тщательно обрабатывает область от колена до кончиков пальцев,...

Перевернутые позы в йоге заслуженно считаются одними из самых полезных для здоровья и молодости. Они не только укрепляют тело, но и воздействуют на множество систем организма одновременно. Перевернутая поза может помочь подтянуть живот, ускорить обмен веществ, омолодить кожу лица, а также улучшить состояние волос. Есть одна из таких поз, которая имеет несколько вариантов выполнения, подходящих для разного уровня подготовки. Перевернутые позы в йоге занимают особое место благодаря своему воздействию на организм...

Всем известно, что японские женщины славятся своей молодостью и энергичностью. Но в чем их секрет? Важно уделять внимание не только уходу за кожей, но и заботе о состоянии всего организма. Простые и эффективные упражнения, которые можно выполнять всего за несколько минут в день, помогут поддерживать хорошее самочувствие, улучшить лимфоток и избавиться от отечности и сутулости. С возрастом мышцы нашего тела начинают изменяться: одни укорачиваются, другие чрезмерно растягиваются. Это нарушает мышечный баланс и приводит к плохой осанке...

После долгого и насыщенного дня многие испытывают усталость и напряжение в теле. Сидеть или стоять становится тяжело, и порой кажется, что даже простая гимнастика требует слишком много усилий. Этот дискомфорт знаком многим, даже если весь день был проведен в сидячем положении, что, как выяснили ученые, само по себе является серьезной нагрузкой на тело, особенно на спину. Вместо того чтобы бороться с этим состоянием, рекомендуется попробовать простое, но эффективное упражнение — Гоасану, или позу стола...

Очищение организма – это важный этап на пути к здоровью и духовному равновесию. В аюрведической медицине существует древняя практика, направленная на глубокую детоксикацию и омоложение – Панчакарма. В Керале, одной из родин аюрведы, Панчакарма становится особенно популярной, благодаря своему целостному подходу и проверенным веками методикам. А если вы хотите окунуться в атмосферу Индии в Москве, то стоит заглянуть к нам в Кералу. Панчакарма – это комплекс процедур, направленных на очищение организма от токсинов, омоложение тела и восстановление гармонии духа...

Мечтаете о здоровой и сияющей коже, но не знаете, с чего начать? Знаете ли вы, что всего за 10 дней вы можете заметно улучшить состояние кожи, просто добавив в свой рацион несколько ключевых продуктов? Косметические средства и уходовые процедуры важны, но не стоит забывать о том, что здоровье кожи начинается изнутри. Правильное питание может стать вашим главным союзником в борьбе за молодость и красоту. Стоит включить в свой рацион, чтобы сделать кожу моложе и привлекательнее. Витамин C – это мощный...