Найти в Дзене
Я не романтизирую материнство. Я просто хочу быть готова
Мне предложили поделиться с вами своей главной целью, ради которой я запустила донаты. Но за этой формой — история. Очень личная, и, может быть, где-то — ваша тоже. Я не из тех, кто пишет: «С детства мечтала о малыше». Или: «Материнство — моя главная цель». Честно? Я знаю, что материнство может быть очень тяжёлым. Что тело не всегда выдерживает. Что психика может не справиться. Что даже с самым надёжным партнёром — ты можешь остаться одна. Не только в юридическом смысле, в эмоциональном. Потому что материнство — это не только «пинеточки» и «милые фото с малышом»...
1 месяц назад
7 практических советов — как научиться отпускать обиды накопленные годами, от психоаналитического терапевта
Суббота, раннее утро на кухне, телефон на столе. Лилия смотрит на короткое «прости» от человека, с которым не разговаривает девятый год и сообщение — как спичка, поджигает воспоминания одной, казалось бы важной, фразой. Тогда она проглотила обиду, «чтобы не портить отношения». Не позвонила, не сказала, как ей больно, не защитила границы. Удар не ушёл наружу — он остался внутри, комом в горле и глухим камешком под сердцем. Все эти годы камешек мешал дышать ровно и Лилия называла это «обидой», хотя правильнее было бы назвать… злостью, которую не позволили себе прожить...
2 месяца назад
Выберите свечу — и узнайте, как в трудные времена вы держите свет внутри себя
У каждого человека есть внутренний свет. Иногда он разгорается от радости. Иногда — держится из последних сил. Но даже в самом тяжёлом дне мы пытаемся светить: себе, другим, хоть кому-то. Свет — это не только сила. Это ещё и — уязвимость, нежность, стойкость, с которой мы остаёмся живыми, несмотря ни на что. Взгляните на четыре свечи. Какая ближе вам прямо сейчас? Она подскажет, как вы справляетесь с трудностями — и что может помочь вам не погаснуть. Подпишитесь, чтобы не пропускать новые тесты...
363 читали · 2 месяца назад
Ваши истории, мои разборы: первые вопросы рубрики
Когда я запускала эту рубрику, я знала: люди будут писать не лёгкие вопросы, а самые настоящие крики души. Так и вышло. Сегодня делюсь первыми вашими вопросами-историями и моим разбором! Если вы хотите стать частью рубрики, получить такой глубокий ответ, пишите в эту статью комментарий с вопросом Если он ударил один раз — он ударит и второй. Если ударил второй — будет и третий. Это не «срыв», не «страсть», не «сильный характер». Это насилие и оно всегда повторяется. Это нарушение вашей физической и эмоциональной безопасности...
2 месяца назад
Выберите изображение — и узнайте, в какую эмоциональную петлю вы попадаете снова и снова
У всех нас есть свои петли. Сценарии, по которым мы снова и снова разворачиваем свои реакции. Сначала — импульс. Потом — знакомое чувство. Потом — знакомый исход. Иногда эти петли запускаются изнутри, иногда — внешним триггером. Но всегда они говорят о чём-то важном: о непережитом, непризнанном, неотпущенном. Взгляните на четыре изображения — и выберите то, которое сильнее всего тянет взгляд. Подпишитесь, чтобы не пропустить другие психологические тесты. Вы также можете поддержать мой канал донатом,...
657 читали · 2 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала