Психолог | Иван Вахромеев

Счастье - это когда ...

У психолога часто единственное место, где можно выговориться. Без осуждения. И эта потребность, важна.

Посмотрел сериал «Разделение». Но хочу остановиться не на философии, а на технике, которую использует Мисс Кейси в терапии с Интрами. Её метод можно назвать «От третьего лица».

Техника «Дыхание по квадрату»: за несколько минут перезагрузить психику, даже если кажется, что вы тонете в тревоге. статья: https://www.b17.ru/article/661836/?prt=vahrpsy

Приветствие