Я обещаю себе быть здоровой

Новый учебный год начинается с праздника – Дня Знаний, но вслед за ним наступают суровые будни. В учебные аудитории вузов и колледжей приходят множество молодых женщин, которых ждет большая учебная нагрузка. Учебный (академический) стресс – неизбежный спутник получения знаний. Почему его избыток опасен, как защитить от него женское здоровье – читайте в нашей статье. Стремление получить хорошее образование – одна из важных жизненных целей современных женщин. Их успешной учебе способствуют такие «женские» качества как аккуратность, самодисциплина, умение действовать в условиях многозадачности...

Специалист и пациент – союзники в борьбе за здоровье! Чтобы их сотрудничество было эффективным, важно знать, что относится к сфере ответственности каждого. Как заботиться о здоровье мочевого пузыря: что можно доверить только специалисту, а что можно и нужно делать самостоятельно – читайте об этом в нашей статье. Что определяет и решает специалист В заботе о здоровье мочевого пузыря важны ответственность и одновременно – понимание границ своей компетентности. Есть вещи, которые мы не вправе делать самостоятельно, и их необходимо доверить специалисту...

Киста яичника – нарушение женской репродуктивной системы, знакомое многим женщинам. При обнаружении кисты в результате ультразвукового исследования органов малого таза, не стоит паниковать, но и нельзя быть беспечной! Важно не только обратиться к специалисту, но и скорректировать образ жизни и питание. Почему при кисте яичника стоит пересмотреть рацион, что из него убрать, а что добавить – читайте в нашей статье. Как киста яичника связана с гормональным балансом в организме женщины? Одним из распространенных нарушений женского здоровья является киста яичника...

Осень и грусть – почти синонимы. Но легкая поэтическая меланхолия даже в чем-то приятна: она позволяет острее ощутить тепло и уют дома, особенно в кругу близких людей. Но порой нас настигает настоящая осенняя хандра, которая отнимает силы и снижает сопротивляемость недугам. Как справиться с осенней потерей тонуса и защитить женское здоровье – читайте в нашей статье. Вам знакомы осенняя грусть и хандра? Холодная и дождливая погода, укорочение светового дня, возвращение к своим обязанностям после вольницы...

Лишние килограммы не только эстетическая проблема – избыточный вес и ожирение является фактором риска дисфункции мочевого пузыря. Но если вы приняли решение избавиться от лишних килограммов, важно делать это правильно. Как не навредить здоровью, в том числе благополучию мочевого пузыря при похудении – читайте в нашей статье. Стройная, подтянутая фигура – это не только «про красоту». Избегая ожирения, мы снижаем риск многих проблем со здоровьем. Каким бы не был побудительный мотив для мероприятий,...