Я обещаю себе быть здоровой

Джинсовый стиль актуален круглый год, но особое значение он приобретает в межсезонье. Мы надеваем джинсы на прогулку, если позволяет дресс-код – на учебу или работу, а некоторые креативные модницы используют джинсы даже для вечерних ансамблей. О плюсах и минусах джинсов для здоровья женщин – читайте в нашей статье. Джинсовая ткань – деним – плотная, прочная, состоящая преимущественно из хлопка, хорошо защищающая от ветра и холода, но при этом гигроскопичная и не боящаяся стирки. Без этих свойств...

Какой сок ваш любимый? Самое время наполнить им бокал! Оказывается, у популярного вида напитков есть свой праздник: международный день соков. То, что соки – это вкусно – не нуждается в доказательствах. Но все ли соки полезны и как они могут влиять на женское здоровье – читайте в нашей статье. Начало осени – время сбора урожая и повсеместного производства соков – как в промышленном масштабе, так и в индивидуальном. В этом году в нашей стране в 13-й раз отмечают всемирный день соков (World Juice Day) – в третью субботу сентября¹´²...

Сентябрь – традиционное время не только для начала учебных занятий, но и для старта занятий фитнесом. Именно сейчас в секции и группы приходит много новичков, желающих сделать шаг к здоровому образу жизни. Почему это стоит сделать ради женского здоровья, как начать и не бросить фитнес – читайте в нашей статье. Решение перейти от смутных желаний и обещаний себе – к делу, заняться фитнесом – заслуживает нашей самой искренней похвалы! И чем дальше были вы от физической активности, тем важнее поддержка вашей мотивации...

Тело каждого человека – сложная экосистема множества микроскопических живых существ. Не всех микробов стоит бояться – среди них у нас много друзей и помощников! С ними связаны многие функции нашего организма, в частности, в тесной взаимосвязи с микробиотой находится женская репродуктивная система. Что способствует балансу в экосистеме микробиоты – читайте в нашей статье. Огромный мир микроорганизмов, живущих внутри нас, тесно связан с женским здоровьем, самочувствием, благополучием женской репродуктивной системы...