Найти в Дзене
Лента материаловСтатьи
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
13 часов назад
 • Вы подписаны

​Отрезанные от реальности: почему зимняя резина — это заговор шинников, и рецепт «Вечного Протектора» из пожарного шланга

​Я механик с 65-летним опытом, и когда я вижу, как в ноябре у шиномонтажек выстраиваются очереди из испуганных автолюбителей, мне хочется плакать от жалости к вашим кошелькам. Вы кому деньги несете? Этим...

14 часов назад
 • Вы подписаны

Мочевая кислота. Часть 3: МК и Микробиом — Как «плохие» бактерии в кишечнике мешают вам похудеть

​⚡️ ИНЖЕНЕРНЫЙ МАНИФЕСТ: ПОЧЕМУ ЭТОЙ ИНФОРМАЦИИ НЕТ В СЕТИ ​Мы здесь ничего не продаем. Ежинственная цель нашего цикла статей про похудение после 40 — вернуть вам метаболическое здоровье. ​Эту информацию...

3 дня назад
 • Вы подписаны

Мочевая кислота. Часть 1: Скрытый блокиратор жиросжигания, о котором молчат фитнес-марафоны

​Мы подробно разобрали, почему напольные весы могут бессовестно лгать, когда речь идет о рекомпозиции тела после 40 лет. Вы можете идеально тренироваться, держать мягкий дефицит калорий, но объемы талии не уходят, а самочувствие только ухудшается...

4 дня назад
 • Вы подписаны

Физиология питания в подростковом возрасте: потребности, риски и регуляция

​Энергетические потребности подростка определяются суммой трех факторов: базового обмена веществ (BMR), энергетической стоимости физической активности и энергетической стоимости синтеза новых тканей (роста)...

6 дней назад
 • Вы подписаны

Мочевая кислота и печень: комплексный подход. Почему иллюзия «похудения без таблеток» после 40 лет не работает

​В предыдущей публикации мы разобрали, как мочевая кислота (МК) проникает внутрь жировой клетки и намертво блокирует фермент AMPK, полностью выключая процессы жиросжигания. Но в фитнес-среде до сих пор...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент