Найти в Дзене
Лента материаловСтатьи
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 месяца назад
 • Вы подписаны

Ловушка выходного дня: как алкоголь незаметно убивает жиросжигание и саботирует прогресс

​В нашем цикле статей о похудении и биохимии организма мы никак не могли обойти стороной такую вещь, как алкоголь. Казалось бы, какой вред может принести бокал сухого вина или пара порций напитка за ужином...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

​Отрезанные от реальности: почему зимняя резина — это заговор шинников, и рецепт «Вечного Протектора» из пожарного шланга

​Я механик с 65-летним опытом, и когда я вижу, как в ноябре у шиномонтажек выстраиваются очереди из испуганных автолюбителей, мне хочется плакать от жалости к вашим кошелькам. Вы кому деньги несете? Этим...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Мочевая кислота. Часть 3: МК и Микробиом — Как «плохие» бактерии в кишечнике мешают вам похудеть

​⚡️ ИНЖЕНЕРНЫЙ МАНИФЕСТ: ПОЧЕМУ ЭТОЙ ИНФОРМАЦИИ НЕТ В СЕТИ ​Мы здесь ничего не продаем. Ежинственная цель нашего цикла статей про похудение после 40 — вернуть вам метаболическое здоровье. ​Эту информацию...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Мочевая кислота. Часть 1: Скрытый блокиратор жиросжигания, о котором молчат фитнес-марафоны

​Мы подробно разобрали, почему напольные весы могут бессовестно лгать, когда речь идет о рекомпозиции тела после 40 лет. Вы можете идеально тренироваться, держать мягкий дефицит калорий, но объемы талии не уходят, а самочувствие только ухудшается...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Физиология питания в подростковом возрасте: потребности, риски и регуляция

​Энергетические потребности подростка определяются суммой трех факторов: базового обмена веществ (BMR), энергетической стоимости физической активности и энергетической стоимости синтеза новых тканей (роста)...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент