ИМПЛЭСО® - лечение артроза

Когда мы молоды, то редко задумываемся о том, как ходим. Но с возрастом походка может стать «зеркалом» здоровья. Давайте разберемся, почему это происходит и что можно сделать. С возрастом тело проходит через естественные изменения, которые отражаются на каждом шаге: – Мышцы теряют силу Мышцы ног и спины со временем становятся слабее. Это связано с тем, что организм производит меньше белка, необходимого для их восстановления. Из-за этого шаг становится менее уверенным, а движения – медленнее. – Суставы...

Вы замечали, как легко возвращается навык, если вы когда-то хорошо его освоили? Исследования показывают: даже после долгого перерыва руки действительно «вспоминают», как вязать, а ноги – как крутить педали велосипеда. Это работает благодаря мышечной памяти – удивительному механизму, который не только сохраняет наши умения, но и, как доказали ученые, защищает суставы от лишней нагрузки. Хотя мы называем это мышечной памятью, на самом деле она хранится в нашей нервной системе. Как объясняют нейробиологи, каждое повторяемое движение оставляет след в мозге подобно тропинке в лесу...

Колени – одни из самых нагруженных суставов в теле. Они помогают ходить, вставать, подниматься по лестнице, нести сумки. При этом вес, который на них приходится, не равен массе тела – он больше. При обычной ходьбе нагрузка на колени в 4-5 раз превышает вес тела, а при спуске – доходит до пятикратной. Получается, если вес снизится хотя бы на 5 кг, колени почувствуют облегчение на десятки килограммов при каждом шаге. А за день – это тысячи лишних килограммов, от которых суставы будут свободны...

Когда суставы начинают беспокоить, мы часто стараемся «не трогать» больное место: меньше двигаться, лишний раз не напрягать, терпеть до последнего. Но некоторые привычки, на первый взгляд безобидные, могут незаметно ухудшать состояние и мешать организму справляться. Пакеты с продуктами, ведра на даче, внуки на руках – все это привычно. Но если суставы уже работают с перегрузкой, лишний вес в прямом смысле слова добавляет им нагрузки. Если есть возможность, распределяйте вес, просите помощи. И уж точно не стоит тянуть все на себе...

Вам знакомо чувство, когда ноги «гудят» после долгого дня? Не спешите пить обезболивающее. Эти простые рецепты ванночек не только снимут усталость, но и помогут улучшить кровообращение, уменьшить отеки и позаботиться о коже. Все ингредиенты – доступные, а время процедуры всего 15-20 минут. Проверено: ноги действительно скажут вам «спасибо». Подержите ноги 15 минут, затем ополосните прохладной водой. Почему полезно: – Соль снимает отеки – Теплая вода расслабляет мышцы – Лаванда успокаивает Заварите ромашку, остудите до комфортной температуры...

Суставы – часть тела, которая долго остается незаметной. Пока все работает, мы почти не задумываемся, насколько они важны. А ведь именно суставы дают нам возможность жить привычной жизнью: двигаться, ходить, наклоняться, тянуться за чем-то или просто спокойно сидеть. Чем лучше мы понимаем, как они устроены, тем проще сохранять подвижность, не дожидаясь тревожных сигналов. Внутри сустава все устроено намного сложнее, чем может показаться на первый взгляд. Там есть хрящ, который смягчает движения,...

Знаете ли вы, что некоторые «проверенные» факты о суставах – полная ерунда? Давайте разберёмся, где правда, а где – опасные заблуждения. На самом деле: Суставы могут болеть и в 30, и даже в 20 лет. Виной всему: – Сидячая работа – Лишний вес – Старые травмы – например, в молодости занимались спортом Важно: Чем раньше начать заботиться о суставах, тем дольше они прослужат На самом деле: Таблетки лишь маскируют боль, но не останавливают разрушение хряща. Что действительно помогает: – Лечебная гимнастика – Контроль веса – Физиопроцедуры На самом деле: Полный покой – главный враг суставов...

Когда болят колени или пальцы, мы думаем: «Возраст, погода, нагрузка...». Но знаете ли вы, что больные суставы могут кричать о проблемах с сердцем? Не ждите, пока «заговорит» сердце – проверяйте его, если суставы болят больше 3 месяцев...

Иногда ребенок начинает прихрамывать, жалуется на боль в ноге, но потом всё проходит, и кажется, что это просто случайность. Но если такое повторяется, важно не откладывать визит к врачу. Возможно, это первые признаки болезни Пертеса. Болезнь Легга-Кальве-Пертеса (ювенильный идиопатический аваскулярный некроз головки бедренной кости) — это когда кость в тазобедренном суставе получает меньше питания, чем нужно. Из-за этого она становится слабее, меняет форму, и ребенку становится тяжело ходить, бегать, играть...

Кто-то из ваших близких или знакомых наверняка так говорит. А может быть, и вы чувствуете что-то подобное? Но действительно ли суставы могут предсказывать погоду, или это всего лишь выдумка? Есть научное объяснение этому феномену. Во всем виновато атмосферное давление. Нет, суставы — не метеостанция. Они реагируют на изменения, которые уже произошли в атмосфере, но не предсказывают, что будет дальше. Человек с артрозом может почувствовать боль из-за смены погоды, но сказать, что через два дня точно пойдёт дождь, не сможет...

Наверняка вы слышали, что щелчки, хруст и скрип в суставах – это признак нехватки кальция. Кажется логичным: кальций – строительный материал для костей, а значит, если его мало, суставы начинают «разваливаться» и хрустеть. Но давайте разберемся, так ли это. Если суставы начали скрипеть, это не говорит о том, что в организме дефицит кальция. В большинстве случаев такие звуки связаны с: ✓ Газовыми пузырьками В суставной жидкости растворен газ. Когда сустав движется, давление меняется, пузырьки лопаются – получается «хлопок»...

Суставы — это важные элементы нашего организма, которые обеспечивают движение и гибкость. Они играют ключевую роль в нашей повседневной жизни, и многие из нас даже не задумываются о том, насколько они уникальны и интересны. В этой статье мы рассмотрим некоторые увлекательные факты о суставах. Существует несколько типов суставов, каждый из которых выполняет свои функции. Основные типы включают: Суставы состоят из нескольких компонентов, включая: С возрастом наши суставы могут подвергаться изменениям...