ИМПЛЭСО® - лечение артроза

Знакомая ситуация: входишь в переполненный транспорт, душный магазин или кабинет без кондиционера, и вдруг становится тяжело дышать, начинает кружиться голова, накатывает слабость. Иногда это проходит само, а иногда доходит до потемнения в глазах и даже обморока. В плохо проветриваемом помещении растет концентрация углекислого газа (CO₂), который мы выдыхаем, а кислорода становится меньше. Организм пытается восполнить недостаток: дыхание и пульс учащаются, но если свежего воздуха нет, наступает кислородное голодание...

Когда посреди ночи просыпаешься от того, что икру вдруг сводит острой болью, кажется, что этот спазм длится вечность. Судороги – внезапное, непроизвольное и очень болезненное сокращение мышц. Они могут длиться от нескольких секунд до пары минут и чаще всего приходят именно ночью. И хотя сами по себе такие спазмы обычно не опасны, они могут серьезно нарушить сон и здорово подпортить настроение на весь следующий день. 1. Дисбаланс электролитов и диеты Самый частый триггер. Нашим мышцам для работы нужен баланс магния, калия, кальция и натрия...

Знаете это чувство, когда выходишь на крыльцо ранним утром, а трава еще мокрая, и так и хочется снять обувь и пройтись? И эти ощущения: прохлада, щекотка, легкое покалывание. Оказывается, это не просто приятно, но и полезно, особенно для тех, кто хочет сохранить легкость в ногах. Когда мы ходим босиком по мокрой траве, стопы получают естественный массаж. Трава мягко стимулирует нервные окончания на подошвах, улучшает кровообращение и помогает проснуться тем мышцам, которые мы редко используем в обуви...

В последнее время падел все чаще называют идеальным спортом для людей в возрасте. Падел - это как теннис, но в закрытом корте с прозрачными стенами. Ракетка короткая и без струн, мяч мягче теннисного. Играют вчетвером, вдвоем на каждой стороне. Мяч отскакивает от стен, и розыгрыш не останавливается, поэтому каждая партия длинная, быстрая и увлекательная. За час игры сжигается от 350 до 450 калорий, а по интенсивности падел сравнивают с бадминтоном и сквошем. При этом он азартный и социальный - играть в паре гораздо веселее, чем в одиночку...

Снимите обувь и посмотрите на свои пальцы. То, что вы увидите, расскажет историю длиной в несколько тысяч лет. Оказывается, форма стопы – это не просто случайность, а анатомическая особенность, которая передается по наследству и может даже влиять на выбор удобной обуви. Теория о типах стоп появилась еще в XIX веке и с тех пор вызывает интерес. Согласно ей, существует пять основных форм, которые различаются по длине пальцев. Давайте посмотрим, к какому типу принадлежите вы. Если ваш второй палец длиннее всех остальных, включая большой, – у вас греческая стопа...