Илья, психологический спецназ

Знаете, что общего у людей с высоким интеллектом? Они чаще несчастны. Чаще тревожны. Чаще одиноки. Странно? Да, но научно доказано. Сейчас объясню почему ваш развитый мозг может быть вашим главным врагом. И как перестать саботировать собственное счастье умом. Теперь давайте к дуракам мгхм, к сути. Вот факты, которые ломают стереотипы: Исследование Университета Лейкестера показало: люди с IQ выше 120 на 26% чаще страдают от тревожных расстройств. На 31% чаще испытывают хронический стресс. И на 22% чаще сообщают о низкой удовлетворённости жизнью...

Мария сидит на кухне, держа в руках чашку остывшего кофе. За окном рассвет, муж спит в другой комнате. Уже третий месяц они спят раздельно. Она не помнит, когда именно всё начало рушиться. Может, это было после "того" случая на юбилее её мамы? Или ещё раньше, когда он забыл про годовщину? А может, тогда, когда бросил ту фразу при друзьях? Неважно. Обида копилась годами, оседая в теле, превращаясь из эмоции в хроническую боль. И вот теперь Мария просыпается с камнем тяжести в груди; животом, который крутит от одной мысли о муже, и полным отсутствием желания что-либо менять...

Представьте себе такую картину: женщина годами носит в себе обиду на мужа, мать или подругу. Внешне она улыбается, живет обычной жизнью, работает, занимается домом. Но внутри, словно проглоченный камень, сидит это чувство, отравляя каждый день. А потом начинаются «непонятные» проблемы со здоровьем: Врачи разводят руками, назначая анализы, находя «возрастные изменения», списывая все на стресс. И вот вы уже глотаете таблетки, витамины, БАДы. Ничего не помогает. Потому что причина лежит не в теле, а в "накоплении", разъедая организм на уровне, недоступном для обычных анализов...

Пишу специально для тех, кто годами ходит по врачам с «непонятными» симптомами. Для тех, у кого анализы в норме, а жить невозможно. Для тех, кто думает, что обида на близких — это «просто эмоция, так у всех», которая не может влиять на тело. Спойлер: еще как может. Как это работает и что с этим делать - рассказывает Илья, психолог и телесный терапевт. Поехали👇🏽 Александре 43 года. Она успешный бухгалтер, замужем, двое детей. Со стороны — всё хорошо. Но последние три года она живёт в ужасе...

Если вам за 30, вы наверняка знаете этот сценарий: обследования в норме, анализы хорошие, а тело буквально разваливается. Голова раскалывается, спина ноет, желудок бунтует. Врачи пожимают плечами, а вы перебрали все варианты, а решения так и не нашли. Знакомо? Читайте дальше. Вот что никто не говорит вслух: та обида на начальника три года назад, злость на бывшего партнера, страх перед родителями из детства — все это до сих пор живет в вашем теле. Не в голове, а в вашем теле. Помните тот момент, когда...