1 день назад
1825 КБЖУ: проще, чем кажется
240
подписчиков
Канал создан в помощь всем, кто планирует или только начал путь похудения. Показываю на примере своих рационов, что можно плавно сбросить жир на 1825 ккал в день, даже в 43 года, имея 1,5 годовалого ребенка на руках.
Канал создан в помощь всем, кто планирует или только начал путь похудения. Показываю на примере своих рационов, что можно плавно сбросить жир на 1825 ккал в день, даже в 43 года, имея 1,5 годовалого ребенка на руках.
3 дня назад
Из Дневника похудения, седьмая неделя: День 45 и 46.
Я не пропала) я была занята выбором Дома отдыха на выходные. И хлопотное это дело, и времязатратное. Гораздо проще выбрать гостиницу в другом городе, потому что сделать это можно на одном сайте, можно на нескольких, я имею в виду, такие, как яндекс трэвэл, или Островок...
1 неделя назад
Из Дневника похудения, седьмая неделя: День 43 и 44
Почти половина пути уже пройдена! Результаты этой половины - вот: Я продолжаю делиться своей историей, своим питанием при похудении. Начинаю рассказывать уже про седьмую неделю. Именно похудением я была занята три месяца, после этого я изображала поддержку 😁...
1 неделя назад
Минус 200 г жира за неделю, и минус 2,7 кг жира за шесть. Из Дневника похудения, день 42 и итоги недели
Вот и подобралась я к завершению шестой недели, останется показать 42-й день, и можно подводить итоги: недели, и шести недель! Смотрим! Сначала быстро пробежимся ро рациону 42-го дня. День 42. Завтрак
