Именно сегодня подойди к зеркалу без привычной иронии, без скидок к себе и оправданий, и скажи вслух: «Я — достаточна». И именно сегодня попробуй поверить тому, кто смотрит на тебя из глубины стекла.
Психология Поведения
10
подписчиков
Пишу о психологии, поведении и работе мозга.…
Вы не «не справляетесь» после переезда — это ваш мозг думает, что вас выгнали из стаи
«В Аргентине всё было зелёное, повсюду лошади и животные. Внезапно я оказалась в большом городе и не знала языка. Я не чувствовала, что вписываюсь куда-то. Я была слишком англичанкой, чтобы быть аргентинкой, слишком аргентинкой, чтобы быть англичанкой, слишком американкой, чтобы быть кем-то ещё...
Почему Я
Каждый человек тайно уверен, что трагедия — жанр документальный, но не автобиографический. Она существует в новостях, в чужих семьях, в сухой медицинской статистике и в художественных фильмах, где её можно пережить, не вставая с дивана...
Самый очаровательный человек — психопат
Конечно, не всякий очаровательный человек — психопат.
Но почти неизбежно каждый психопат — человек очаровательный.
И в этом — главная ловушка.
Как психолог я часто слышу:
Почему мы иногда живём не в своём возрасте
О тех, кто выбирает младших: заметки психолога с интонацией наблюдателя
Есть люди, которые будто слегка сдвинуты во времени — не вперёд и не назад, а вбок. Им комфортнее не со своими, а с теми, кто младше...
Это не галлюцинации. Это твой мозг
Психика как консерватор: почему тревога цепляется за нас, даже когда всё уже закончилось
Есть в человеческой психике одно упрямое, почти старорежимное свойство: она любит не счастье, а постоянство. Не «хорошо» — а «как вчера»...
Почему уверенные дилетанты побеждают умных: вся правда о самооценке
Есть одна неудобная мысль, от которой обычно отмахиваются:
человек живёт не в мире фактов, а в мире своих представлений о себе.
И вот это представление — самооценка — часто оказывается куда важнее, чем внешность, дипломы, талант и даже удача...
Привычки сильнее вас: неприятная правда о поведении человека
Есть у человеческого мозга одна почти трогательная слабость: он запоминает удовольствие быстрее, чем смысл.
Мы любим думать, что нами управляют принципы. Что мы — существа рациональные, почти героические: выбираем, решаем, контролируем...
Однажды мозгу стало приятно — и теперь он заставляет вас делать это каждый день
Почему мозг однажды словил кайф — и теперь управляет нашими привычками
Есть странная особенность человеческой жизни.
Мы уверены, что руководствуемся характером, принципами, силой воли и прочими красивыми словами, которые хорошо звучат в биографиях...
Я купила овчарку для выставок. Когда она захромала, начались мои пять стадий принятия
Я купила собаку для выставок. А получила урок психологии
(о пяти стадиях принятия неизбежного)
Есть одна неприятная правда о человеческой психике.
Она не любит реальность.
Я спросила его о первой машине. Через полтора часа поняла, как работает мозг с СДВГ
Иногда мне кажется, что я разговариваю со стеной.
Иногда мне не дают закончить фразу — потому что она слишком длинная, и слушать её утомительно.
Иногда я не могу выловить мысль из потока сознания, который давно растёкся мыслью по древу: много текста, много ассоциаций, много ответвлений, а смысл где-то там, в начале разговора, где его уже никто не помнит...
Весна начинается не с календаря. Она начинается с момента, когда под слоем усталости вдруг появляется тихая мысль: жизнь всё-таки продолжается. Женщины очень похожи на весну. В моей психологической практике это видно постоянно: когда всё вокруг шумит, рушится и теряет опору, именно женщина чаще всего остаётся тем человеком, который держит пространство жизни — тепло, разговор, надежду, иногда целую семью. Но есть важная вещь, о которой редко говорят. Женская сила — это не только способность держать других. Это способность однажды остановиться и услышать себя. Потому что настоящая устойчивость начинается там, где появляется гармония: с собой, с миром, и с людьми рядом. Когда женщина находит эту точку опоры внутри, вокруг становится немного больше жизни. С весной вас. 🌷